顺产产妇可以吃什么水果？

胎位正常是枕前位置有利顺产方位，一般是枕前位在分娩时，胎儿头部向下弯曲，胎儿的下颌靠近胸壁。此时，在胎儿头部的枕骨和前额之间有一个枕骨额径，这是最短的直径线。它恰好位于骨盆的前后直径，胎儿的头部更容易穿过骨质的产道一般有利顺产。若是当枕横位或枕后位时，相对

怀孕以后胎位不正的话，正常情况下是不提倡顺产的，你也可以等待一段时间再做决定，如果婴儿的B超不是特别大，没有骨盆异常，没有妊娠并发症，臀部位置不是剖宫产的指征，可以考虑自然分娩，但臀部位置必须注意早期住院，剖宫产不影响母乳喂养。

顺产后坐月子期间需要做好防护，首先要注意保暖，防止着凉，多观察气候的变化，及时的增减衣物。此外需要创造良好的居住环境，保持空气流通温度适宜，可以经常的开窗户通风换气，但是防止身体对着冷风口直吹。保持良好的睡眠时间，早睡早起劳逸结合，防止长期的熬夜，也不要经

顺产的女性坐月子一般需要一个月左右的时间，在坐月子的时候多注意保暖，最好不要受凉，多吃一些富含蛋白质维生素的饮食，防止吃生冷辛辣油腻的食物。在坐月子的时候，女性也需要适当的下床走动，多活动的话，有利于促进子宫收缩，利于恶露的排出，但是要防止做剧烈的运动，不

产妇生产后的坐月子时间是因人而异的，绝大部分病人正常需要30天至42天之间，如果想要身体恢复到最佳状态，应该以42天为最佳的时间，不然有可能会导致身体状况恢复不好，甚至留下一些月子病。女性病人在坐月子期间应该注意保暖，尤其要防止小腹受凉，不然会对产后恢复导致一定

顺产坐月子一天左右的时间就可以洗澡洗头，但是洗完头洗完澡后需要及时擦干防止着凉感冒。（1）建议在坐月子期间多吃富含蛋白质的食物和富含钙质的食物，不要吃过于油腻的食物和易上火的食物；（2）建议坐月子期间女性多穿衣物进行保暖，防止着凉。（1）注意在坐月子期间不要

顺产坐月子期间大多不提倡出门，主要是因为产后由于激素水平下降，加上生孩子过程中消耗体力比较大，大多产后体质虚弱，容易出虚汗，这个阶段出门由于抵抗力免疫力比较低下，就有可能会增加感染的发生率，不利于身体的恢复，所以在这个期间大多需要注意休息，减少活动，同时注

剖宫产坐月子和顺产是一样的，都需要多注意休息。保证充足的睡眠时间，加强营养的摄入，有利于促进身体的恢复。饮食上多吃富含维生素和蛋白质的食物，补充体力的同时，能有效地促进伤口的愈合。平时要注意身体的保暖情况，防止受凉后，造成表现出腰疼的情况。不过要注意的是剖

顺产妈妈坐月子的时候需要注意少吃辣味食物，多吃点小米粥以及清炖海参很不错。和此同时，女性应当控制好情绪，多用听歌、运动以及做手工等娱乐活动分散注意力，防止产后焦虑心理的产生。产后尽量吃纯天然的健康食品，增加饮食当中蔬菜以及瓜果的比例，尽量少喝高糖分的合成果

正常情况下产后恶露会持续4~6周，先是血性的恶露持续1周左右，然后就逐渐转变成浆液性的恶露持续1-2周，目前产后20天，应当是浆液性的恶露流出，目前又表现出鲜血，有可能是子宫恢复不好。建议你到医院做B超检查，看看子宫情况，如果宫腔内没有残留物，那么就先不要太紧张，可