经期到了肚子疼，腰酸，但是没有来月经？

女性在经期的时候是能吃龙眼肉的，女性在经期的时候身体都比较虚弱，虽然龙眼是热性的，有补血的作用，但是在夏天要适当的食用，注意不要吃太多就可以了。注意在月经期间要注意对自己身体的保暖，多吃清淡食品，多喝水。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

正常情况下，在月经来之前，女性腹部疼痛症状可持续三至四天左右，但因每个人具体体质及情况都不一样，有的病人也只持续一至两天时间。建议在月经前可多吃大枣、枸杞等补气血食物进行调理，同时可多喝红糖姜水，保持良好的作息时间及饮食习惯。同时防止着凉，保证足够睡眠。

在月经第7天可以同房吗?主要看月经是否干净。若已清洁，可同房，但应注意性生活卫生，避免造成生殖道感染。若月经持续至第七天仍未来潮，则不能进行性生活，因为月经未来，说明子宫内膜尚未完全修复，若同房会造成子宫内膜炎症、宫颈炎等，此外，还可能造成月经失调现象。

当女性病人月经期间，身体内的温度表现出大幅度的下降时，就会使神经系统表现出紧绷，病人稍微一活动就会表现出神经痉挛，因此引发痛经。如：身体受到了冷气流或是饮用了冷饮时。在月经期间，子宫的位置会表现出轻微的变动，当病人进行了较为剧烈的运动时，就会引发痛经。

是否能在月经期喝益母草，要看月经量多少，如果月经量少，经血量流通不畅，就能喝益母草，如果自己来月经已经比较多，就没有必要再喝益母草了。如平时月经量较少，可在月经来潮前一周开始服用，直到停经为止。平常如果月经量很正常，也没有痛经的症状，就不用喝益母草了。

月经期间是可以适量的饮用一些玫瑰花茶，玫瑰花茶可以起到调理气血，滋阴美容的作用，而且能够及时的改善女性所表现出的月经不调，姨妈疼痛问题。但是如果女性的月经量比较多，应当注意防止过量饮用。月经期间还可以多饮用一些姜枣红糖水，黑木耳莲藕汤以及红枣花生汤等。

经期后淋漓少量流血不干净，有可能有子宫内膜息肉子宫粘膜下肌瘤宫颈息肉等等，这些疾病都有可能造成上述的情况发生，当然，如果不是经常性的，只是偶尔有可能是炎症的表现，生气上火，有时候也会造成，因此建议在出血的时候去做一个彩超，以及妇科检查，查找出去的来源。

在月经期间的时候是不提倡喝绿豆汤的。因为绿豆属于一种微凉性的食物，若是在月经期间喝绿豆汤，就有可能会造成月经出血量比较大或者是月经期延长的情况，而且还有可能会引发腹痛。因为在月经期间身体免疫力比较低，喝绿豆汤太多还有可能会表现出腹泻或者消化不良的情况。

炒黑豆最好是不要在月经期间吃，由于黑豆是属于益气补血的食物，如果这个时候进行吃黑豆补充人体，那么病人可能会在月经期间表现出月经不止，或者是月经推迟提前的可能，并且炒黑豆比较油腻，也不适合女性在近期食用，最好是等到月经过后再吃，这样有利于自身的身体健康。

经期可以食用鲜龙眼的，桂圆红糖水对妇女月经顺畅也有帮助可让身体温暖增加能量活络气血加快血液循环月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差气色不好可以在每天中餐前喝一杯浓度约20％的桂圆红糖水。不舒服的表现较重时则可在晚餐前再加饮一杯持续一星期即可有效改善。