阿胶糕每天吃几块合适?

马希贵 2025-06-29 03:26:48 1

  一般每天吃2-3块阿胶糕是没有色太大问题的,但需要因需进食,切勿进食过多,容易上火。阿胶糕已经是经过加工制成的补品了,它是用阿胶、花生、核桃、枸杞、红枣、黄酒制成的食品。里边含有大量的果仁,果仁油脂含量很高,所以看看是不是能够消化,有的人消化功能好,吃一些果仁没有问题。阿胶糕作为药膳可以长时间食用,不用一次吃很多,有的人摄入过多的油脂之后,会表现出舌苔厚腻、滋腻的情况,也有的患者吃多了消化不了这么多的油脂,还有的人可能会有腹泻的表现。如果作为药膳,治疗原则就是缓慢控制病情,长时间服用对身体还是有一定好处的。阿胶糕性热,体热的人群尽量少服用阿胶糕,每天建议1-2片即可,服用时应当多喝水,如有不良反应应立即停止服用。服用阿胶糕期间不易食用白酒,因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也是热性的,二者同食易致血热。

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