容易掉头发什么原因需补充什么

潘宇 2025-06-29 21:18:16 1

  容易掉头发和体内缺乏维生素以及微量元素有关,比如缺钙、缺锌等微量元素会造成脱发。另外,脱发和节食减肥导致营养不良有关系,还要警惕是否是脂溢性皮炎引起脱发或者是脱斑等引起脱发,出现脱发症状时建议先做针对性病因治疗,适量补充微量元素和维生素等,多吃一些全谷物食物。

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