怎样预防治疗早泄

　　适度的锻炼对于早泄是有一定的缓解作用的，比如跑步、打篮球、骑单车以及多一些能够锻炼下半身的运动，平时多做这类的运动，可以很好地改善男性阳痿早泄的问题。这些运动需要长时间的坚持，才能看到效果，而不是三两天就能看到成效的。若是器质性病变，还需要及时就医治疗

　　做爱时间短不一定就是早泄。早泄指的是同房少于三分钟就射精，如果同房的时间超过这个时间段，正常不属于早泄。由于每个男性体质不同，性生活环境不同，会造成同房时间长短有差别。不过若是在正常时间范围之内，就不用过于担心。夫妻之间同房要营造良好的环境，同时也要保

　　造成早泄的原因比较多（比如肾虚、前列腺炎、心理问题等都会造成早泄），早泄只是某一种病的表现症状而已，需要到医院确诊病因对症治疗去除病根才行。意见建议：建议口服金匮肾气丸和维生素E.平时加强营养，多食用蔬菜和水果.注意预防手淫过频或者防止放纵，性生活 应有

　　早泄的治疗方法是很多的，主要是针对造成早泄的原因，对症治疗。例如，若是精神紧张造成的早泄，要注意防止精神紧张，放松心情，做好沟通交流。若是包皮过长造成的早泄，可以做包皮环切术。若是龟头的敏感度过高造成的早泄，可以使用延时药物治疗。具体治疗方法需要在专业

　　自慰是很多青少年男性都有的不良的生活习惯，自慰容易造成早泄，主要是由于自慰的刺激较大，容易引起过快射精，久而久之就会造成阴茎射精快的习惯。对于这种情况，治疗上首先要戒除手淫或者控制手淫频率在每月不要超过2次。另外可以通过一些行为方法，掌握一些性技巧，在

　　自慰是导致早泄的原因之一，如果经常的手淫是会导致有早泄现象的，另外还可能和心理因素有关，也有可能和器质性的病变有关。最好是根据自己的身体情况找出具体的病因，然后再进行治疗，而且要注意调整好心态，最好是不要频繁的手淫。尽量注意自己心理的调理，平时也要注意

　　重度的早泄也是可以治好的，但是一般来说病程较久，治疗上有一定的难度，现阶段这种情况首先要及时的去除诱因。如果有包皮过长的现象，可以进行包皮环切术，如果龟头的敏感度高，也可以外用药物，降低敏感度，平时生活中要加强体育锻炼，增强体质，性生活不能过于频繁。

　　自慰造成早泄要戒掉手淫的习惯，并保持规律的性生活，防止过度频繁。而且还要采取口服药物的方法进行治疗，比如使用补肾壮阳的药物或者是使用镇静剂。而且还可以局部用药治疗，比如在阴茎涂抹利多卡因乳膏，能够降低龟头敏感度，因此缓解早泄的现象。平时要注意加强身体锻

　　造成男性早泄有这两大因素，第一类是过于紧张或者压力太大造成的，必要时进行心理干预，是能明显改善早泄情况的；第二类是龟头太敏感造成的，可以在性交前带两个避孕套或者在龟头上涂凝胶来降低敏感度，若这样还不能缓解，可以进行手术治疗。

　　对于治疗早泄，首先要对病人进行彻底检查，找出确切原因，然后对症治疗。若是心理原因导致的，多采用性行为疗法，如口服药物、局部用药等，疗效因人而异，有的人没有明显效果。对于反复失败者，必要时应考虑手术治疗。