青春期怎样才能长高？

白带又称为阴道分泌物，主要由阴道粘膜的渗出液，宫颈管、子宫内膜及输卵管腺体的分泌物混合而成。其分泌量和性状，和雌激素的分泌水平密切相关。女性进入青春期后，卵巢分泌的雌激素开始逐渐增多，使阴道粘膜上皮细胞增生，细胞内糖原分解增加，阴道渗出液产生增多；宫颈管及

青春期月经不调是很多见的，特别是刚来月经的前两年，只要不是特别严重，完全可以经过调理的方式来改善情况。如果两年后还是有严重的月经不调，则要具体分情况治疗。月经不调的病人，可以多吃富含维生素C的食物，如橘子、猕猴桃等，这些可以提高抵抗力。多多和父母朋友交流，

青春期长痘痘是正常的，由于青春期雄激素分泌水平增高，毛囊对雄激素的敏感造成毛囊内皮脂腺增生造成。大多数的人在青春期都会表现出长痘痘的情况，不严重的痘痘一般可以自行消退。如果表现出痘痘发脓，结节，囊肿等改变或者表现出范围扩大，反复发作或表现出后不容易消退的，

女性在青春期表现出了月经不规律的情况，也是正常的。青春期的少女，因为很多脏器的功能都还没有完全成熟，因此正常卵巢中的卵泡还是不可以进行排卵的。正常要等到卵巢发育成熟了以后，等到功能都齐全了，这个时候月经才会正常。

来月经当然可以适当喝点酸奶，只是不要喝冰镇的酸奶，不要太凉就行，月经期间也要注意营养，最好不要喝冷饮。其他的饮食跟平时差不多，只是不要受凉，不要熬夜，注意下面清洁卫生，若是肚子痛，来月经会痛经，能喝点热红糖水，月经期间也要适当增加营养。

青春期是身高快速增长的黄金时期，所以把握好此阶段能够促使身高增长，现阶段比较一致的观点是：一、充足的睡眠，青春期充足的睡眠有利于生长激素的分泌，因此促进长高。二、钙质来源，牛奶和其它牛奶制品中，含有大量的有机钙，对人体的骨骼发育有益。三、适量运动，像游泳、

青春期女孩子月经推迟是属于正常的。对于月经初潮不久的女性，刚开始月经是比较不规律的，因此有月经推迟也属于正常的现象。青春期下丘脑卵巢垂体轴尚还发育不成熟，月经表现出有推迟可以先观察，如果经常性的推迟不来，也可以去医院检查一下进行调理。青春期的女性如果有性生

患者会诊较多，建议具体描述病情。青少年频繁的射精会影响身高的增长吗?这是自慰吗会有影响的。但是并不重要。建议不要自慰。过多的自慰会对身体导致伤害，比如记忆力、注意力下降，还会表现出失眠、多梦、性功能减退、腰膝酸软等表现，建议您及时戒掉自慰，这对您的身体是有

青春期是发育期，要保持正常的作息习惯，尽量防止少熬夜，保持早期的习惯。保持一个很好的精神状态，听音乐，看书，看电影，女孩子心情不好，可以去逛街之类；使得自己心情舒畅，好的心情可以调节内分泌平衡。无论是干性皮肤还是油性皮肤，个人建议：防止长痘痘后交叉感染，用

青春期面部痤疮主要和雄激素分泌增加和皮脂腺代谢旺盛有关。建议如下：1、低糖清淡饮食，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，多喝白开水。2.注意日常生活，不要熬夜，也不要长期面对电脑。3、注意局部皮肤清洁和保湿。4.抗炎软膏可外用，如夫西地酸霜、白多邦和维a酸软膏。必要时，