血糖高的孕妇食谱是什么？

　　正常人的空腹血糖是3.8~6.1mmol/L之间，但因孕妇体质特殊，空腹正常血糖值不超过5.1mmol/L。餐后两小时血糖不超过8.5mmol/L。病人目前血糖较高，多与饮食不当或遗传有关，需要及时遵医嘱进行降糖治疗，以免耽误病情。

　　孕妇空腹血糖5.6，说明有点轻微的偏高，孕妇需要注意日常的饮食的清淡，少吃含糖量高的食物，也要避免辛辣辣刺激的食品，保证充足的睡眠。同时还要按时做复查工作，以免血糖升高引发妊娠糖尿病。

　　孕妇空腹血糖高需要多测量几次，如果血糖浓度不是很高，则建议做好个人饮食护理，尽量吃无糖、少糖的食物，比如荞麦、桑叶、南瓜、洋葱、胡萝卜、苦瓜、黄瓜等。而且应配合适量运动，比如快走、太极拳等。如果血糖值过高，则要根据医嘱用药治疗。

　　如果是偶然出现一次空腹血糖高，一般不需要特殊处理，建议您在饮食上多吃荞麦、桑叶、苦瓜、南瓜、木耳、蘑菇、洋葱等有降糖作用的食物，而且要适当运动，调整人体。之后再测量几次，如果还出现血糖高的情况，则建议您就医检查一下。

　　检查血糖经常选用的就是晨起后的空腹血糖，最好在早晨六点到八点之间，没有进行任何活动之前，正常不应该超过6.1mmol/l。如果血糖结果在6.1mmol/l-7.0mmol/l，说明血糖出现紊乱，属于偏高；如果结果大于7.0mmol/l，经复查还是这个结果，可确诊糖尿病。

　　正常人的血糖是在3.8~6.1mmol/L之间，餐后两小时血糖是为7.8mmol/L以下。你妈妈可能是一次检查是餐后，一次检查是在空腹状态，建议你妈妈选择在同个时间段再进行血糖检查。另外情绪不稳定，导致体内激素不稳定，也会引发此类现象。

　　孕妇血糖高时可以喝牛奶。牛奶中虽含有乳糖，但因人体吸收乳糖过程较慢，所以孕期就算血糖高，也可以适量喝牛奶。但不建议孕妇喝过于冰冷或长时间高温加热过的牛奶，影响营养素吸收和加重身体负担。

　　空腹血糖是指空腹8～10小时所检测的血糖值，一般健康的人空腹血糖应该在3.9到6.1mmol/L之间，如果两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L就可以考虑是糖尿病，你的空腹血糖是8.5已经远远超过了正常值，建议你去医院进行糖尿病筛查。

　　枸杞是一味中药，具有滋补肝肾、益精明目的功效。但是枸杞中含糖量还是比较高的，如果是糖尿病患者，建议尽量不要食用枸杞子，很容易导致血糖的升高的。糖尿病患者需要进行饮食控制，每天保持低脂肪以及低糖饮食会比较好。

　　高血糖患者一般通过饮食疗法和服用降血糖药物降低血糖，使血糖水平趋于正常水平。您的父亲可以吃一些含糖量较低的食物，如猪瘦肉、牛奶、鲫鱼等食物。同时，建议您母亲平时多运动，锻炼心肺功能。