气滞血瘀怎么办？怎么排出瘀血？

　　病情分析：气滞血瘀的患者常见是由于情绪方面导致的。建议：不要长期高负荷工作，避免处于一个长期紧张的状态。最好养成规律的生活习惯，适当锻炼，增强体质。保持良好的心情，对于改善气滞血瘀有一定的帮助。注意事项：饮食方面需要忌食甜食以及咸食。

　　气滞血瘀型月经不调主要是因为气血淤滞引起的，只要积极配合医生进行针对性治疗，同时改善生活习惯，是可以自愈的，并不严重，建议平时可以多吃活血类的食物，如红枣或桂圆等，都能有效的缓解症状。

　　您好，首先要告诉您气血在人体起到调节、运转的作用，而出现气滞血瘀时，会导致人体出现缺血、缺氧的情况。最常见的症状就是出现口唇暗淡、眼眶黯黑、肌肤干燥、出血等，而且还会导致困倦、乏力、精神差。

　　首先您要知道气滞血瘀是一种中医说法，主要是因为人体内运行的血液、和气不能进行正常的运转，导致临床出现一系列的症状，一般来说是因为人体的肝脏的异常有关，因为肝脏有疏泄、藏血的作用，因此需要及时的调理。

　　气滞胃痛颗粒是胃痛类常用中成药，主要的作用是治疗胸痞胀满、胃脘疼痛等不适的症状表现，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病都是可以使用这种药物的，服药的同时建议要保持饮食的清淡无刺激才行。

　　气滞胃痛冲剂具有舒肝和胃、止痛的作用，主要用于慢性胃炎、胃部胀痛等疾病的治疗。建议最好在专业中医师的指导下服用气滞胃痛冲剂，只适用于气滞引起的胃痛的治疗，对于其他原因引起的胃痛没有治疗的作用。胃痛的患者生活中要注意养胃，饮食要清淡、易消化。

　　肝郁气滞一般是由于精神过于紧张导致的，若不积极治疗疾病，有可能会导致肝脏的功能损伤，严重者还会导致肝脏肿瘤及其他内分泌疾病的发生。建议你遵医嘱服用疏肝理气的药物治疗，同时建议你保持充足的睡眠，多吃芹菜、西红柿、橙子等水果，适当运动，可以使病情恢复。

　　肝郁气滞属于中医上的一种证型。主要是指肝脏的疏泄功能出现异常，导致气机郁滞。男性患者通常会出现腹部胀痛等症状，还会出现精神抑郁以及容易发怒等情绪因素的现象。

　　您需要保持稳定的情绪，每天多进行户外活动，有正常的社交活动。也可以积极的参加体育锻炼，如跑步、打羽毛球和打太极等，通过转移注意力的方式，改善肝郁气滞的症状，使心情保持愉悦。

　　您可以每天选择听音乐、聚会和逛街等，分散注意力，发泄心中的烦恼。建议您重新培养兴趣爱好，尝试去做瑜伽，不仅可以修身养性，还能够帮助体型塑造。另外，养成良好的作息与饮食习惯，有利于症状的减轻。