急性心肌梗死的诱因主要包括劳累、激动、暴饮暴食、寒冷刺激、便秘等，患者应注意避免这些因素，保持良好的生活习惯，随身携带急救药物，如有不适及时就医。
急性心肌梗死的诱因主要包括以下几个方面：
1.劳累：过度劳累或剧烈运动，可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张以增加心肌供血，从而造成心肌缺血、缺氧，诱发急性心肌梗死。
2.激动：情绪激动、精神紧张、愤怒等，可使交感神经兴奋，血压升高，心率加快，冠状动脉收缩，心肌耗氧量增加，同时血小板聚集，血液黏度增加，容易形成血栓，导致急性心肌梗死。
3.暴饮暴食：进食大量高脂肪、高热量的食物后，血脂浓度突然升高，血液黏稠度增加，血小板聚集性增高，容易形成血栓，导致冠状动脉阻塞，诱发急性心肌梗死。
4.寒冷刺激：突然的寒冷刺激可能导致冠状动脉痉挛，心肌供血不足，诱发急性心肌梗死。
5.便秘：便秘时，患者用力排便，可使腹压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，同时，由于排便时用力，可使心脏负担加重，诱发急性心肌梗死。
总之，急性心肌梗死的诱因较多，患者应注意避免这些因素，保持良好的生活习惯，如低盐、低脂饮食，适量运动，避免劳累、激动等。同时，应随身携带急救药物，如硝酸甘油等，以备不时之需。如果出现胸痛、呼吸困难等症状，应立即就医，以免延误病情。
