滑膜炎患者能否深蹲取决于滑膜炎的具体情况，一般来说，若滑膜炎处于稳定期，通常可以适度深蹲，但要注意控制深蹲的强度和频率、保持正确的姿势、配合其他康复训练、注意身体反应等。
滑膜炎患者是否能深蹲取决于滑膜炎的具体情况。一般来说，如果滑膜炎处于急性发作期，关节肿胀和疼痛较为明显，深蹲可能会加重炎症和疼痛，不建议进行。如果滑膜炎处于稳定期，关节肿胀和疼痛已经得到控制，通常可以进行适度的深蹲，但需要注意以下几点。
1.控制深蹲的强度和频率：深蹲时要注意控制动作的幅度和强度，避免过度刺激关节。开始时可以选择较轻的负荷，并逐渐增加难度和重量。同时，要避免过度频繁地进行深蹲训练，给关节足够的休息时间。
2.保持正确的姿势：正确的深蹲姿势对于减少关节压力非常重要。保持身体挺直，膝盖不过度伸展或弯曲，双脚与肩同宽，下蹲时保持重心稳定。可以通过请教专业教练或参考相关教学资料来学习正确的深蹲姿势。
3.热身和拉伸：在进行深蹲之前，进行充分的热身活动，如快走、旋转关节等，以增加关节的灵活性和血液循环。同时，在深蹲后进行适当的拉伸，帮助放松肌肉和关节。
4.配合其他康复训练：除了深蹲，还可以结合其他康复训练，如膝关节的屈伸活动、肌肉力量训练等，以全面恢复膝关节的功能。
5.注意身体反应：在进行深蹲时，要密切注意身体的反应。如果出现关节疼痛加剧、肿胀加重或其他不适症状，应立即停止训练，并咨询医生的建议。
需要注意的是，对于严重的滑膜炎或存在其他膝关节问题的患者，深蹲可能不适合或需要在医生的指导下进行。此外，个体差异也很大，每个人的身体状况和对运动的耐受性不同。因此，在决定是否进行深蹲或其他运动之前，最好咨询医生或物理治疗师的意见，他们可以根据具体情况进行评估和建议。
总之，滑膜炎患者可以在医生或专业人士的指导下进行适度的深蹲训练，但要注意控制强度、保持正确姿势、注意热身和拉伸，并密切关注身体反应。如果症状加重或出现不适，应及时调整训练计划或寻求进一步的治疗建议。
