夏天胃口不好吃点什么？

　　吃饭没胃口，多是食欲不振的表现。造成这种原因有很多种，比如说精神紧张压力大或者存在胃炎等表现，建议到医院就诊，明确造成食欲不振的原因，然后进行调理和治疗，对于10月份的症状，可以先服用健胃健脾类的药物来促进胃肠蠕动。

　　吃饭没胃口，首先要考虑是消化不良，胃的内容没有及时的排空会导致腹胀、不想吃饭；同时还要是胃炎、胃肠道功能紊乱等。因为能导致这种症状的疾病有很多，因此还是建议去医院就诊后，明确病因再进行治疗。

　　表现出这样的情况可以经过中药配合饮食和生活习惯来调理；可以服用的中药有砂仁、豆蔻、麦芽、神曲、党参、白术、鸡内金等；也可以服用中成药来治疗，例如健胃消食片、香砂六君子丸、健脾丸等。此外饮食上不要吃辛辣和肥腻的食物；多吃些玉米、小米、豆制品、牛奶、鸡蛋等

　　婴儿表现出胃口不好的原因，一般来说主要是前期喂的太多造成的积食，消化不好，有的也是婴儿脾虚，运化功能差也会造成胃口不好。西医方面的原因也有可能是孩子本身肠道缺少益生菌或者是由于缺少微量元素锌。因此针对上述的原因，孩子表现出胃口不好一定要注意喂养，少量多

　　要让孩子养成良好的生活以及饮食习惯，最好在饭前半小时不吃零食避免影响孩子的食欲，要让孩子饮食定时定量，适当的多吃一些新鲜蔬菜和水果；在给孩子准备饭菜的时候在考虑营养均衡的同时还有尽量让饭菜色香味俱全且容易消化；要给孩子创造一个良好的吃饭环境，最好不要在

　　婴儿食欲不佳，若是消化不良、便秘等消化系统问题造成的，可以用助消化药，服用益生菌；若是其他疾病造成的，要找出原因，对症治疗；若是微量元素和维生素缺乏造成的，应适当补充；若是喂养问题，应改变喂养方式，4~6个月以上的婴儿应逐渐添加辅食，添加辅食要有耐心，循

　　怀孕初期的女性表现出胃口不好这个一般是属于妊娠反应，因为在怀孕40天到怀孕三个月之间的时候，大多数的女性都会表现出一定程度的妊娠反应包括恶心呕吐食欲不振等等，若是症状比较严重可以使用维生素b6改善，如果症状不是很严重这个是不需要进行处理的，适当调整一下饮食

　　人胃口不好可能是由于生理因素导致的，比如过食油腻刺激性的食物，暴饮暴食还没有完全消化，剧烈运动，精神过于紧张焦虑等，都可能会影响人体的食欲，导致胃口不好，但一般经过充分的休息和放松后，都可以得到缓解。但如果频繁出现胃口不好的现象，则可能是由于疾病因素造

　　这种情况可能是由于浅表性胃炎或者胃溃疡造成的。平时应当三餐作息规律，少吃点辛辣刺激的食物，还有要注意休息，不要熬夜，防止精神过度紧张和焦虑等。平时也能吃点开胃的食物，比如说山楂等。如果长时间没有好转，建议去医院进一步就诊。

　　应当明确造成这种现象的原因是什么，再针对性的调理。若是消化不良造成的胃口不佳，可以选择一些酸性的食物，能起到开胃的效果，要采取少食多餐的方式，不要吃油腻以及辛辣类的食物。还能吃点猕猴桃、葡萄、橙子等水果，若是因为精神因素造成的，则要调整好自己的心情，防