男人气虚吃什么补最快？

　　月经提前一般是气虚造成的，建议先看一下月经提前的时间，如果提前了1周以上应当属于月经失调的范围。从身体的变化也可以判断月经提前的原因，如果有心慌气短或者伴有出汗多等症状，应当属于气虚的可能大。但是如果有头晕脸色苍白等症状，多考虑是血虚，必要时联合脉象的

　　可以服用肾气丸来进行调理，它是由干地黄（八两）、山茱萸（四两）、山药（四两）、泽泻（三两）、茯苓（三两）、丹皮（三两）、肉桂（一两）、炮附子（一两）等药物配伍组成的。温补肾阳常以滋补肾阴为基础，方中以附子、肉桂温补肾阳，以六味地黄丸滋补肾阴，使阳得阴助

　　对于月经提前来说，若是提前三天或退后三天，都属于正常的情况，并不是气虚造成的，也不是血虚造成的，如果在临床上表现出月经量少，月经来潮提前7~10天，甚至半月一次月经，往往和气虚、血虚有关，可以经过口服中药调理改善症状，因为气虚和血虚都属于中医病症名，西医没

　　血虚和气虚的症状不是特别一样，但是两者在生理上是相互依存的，而且也有密切的关系，气虚和血虚大多都是同时存在的。气虚的病人的症状一般是神疲乏力、头晕目眩、少气懒言。而血虚的病人主要是心慌失眠、手足发麻，在治疗的时候应当要同时进行补充，能够有效的缓解症状，

　　心气虚是中医方面的一个名词术语，想要调理心气虚，可以用以下几种方法:第一种，可以采用中医针灸、推拿等方式调理，针灸心的心俞、膻中等穴位；第二种，药物方面，可以多吃一些党参、黄芪、白芍、当归、百合等中药材，具有宁心养神的功效；第三种，饮食方面，最好不要吃

　　痰湿气虚体质的病人，调理起来所需要的时间会比较长。可以经过以下的方式进行调理。比如：我们可口服参苓白术散或者是二妙丸等等。也可以经过站桩、按摩等方式进行综合的调理。还有平时要远离寒冷潮湿的环境，这对于纠正痰湿体气虚质，是有一定帮助的。

　　调理气血不足可以经过以下几种方式:第一种，采用中医食疗的方法，多吃一些补脾健胃的食物，可以增强人体吸收血气的能力，例如山药、红枣、人参、枸杞之类的；第二种，药物治疗，可以服用药物驴胶补血颗粒、八珍汤、八珍颗粒等；第三种，平时在生活中还要多加锻炼，可以增

　　气虚血瘀可以经过服用活血化瘀和调理气虚血瘀的药物来进行治疗。在平时也要加强体育锻炼，能够增强体质，提高自身的免疫力。气虚血瘀会造成病人表现出食欲下降、腹部胀痛和大便困难，甚至还可能会造成病人表现出头晕。在平时生活中应当保证充足的睡眠，防止熬夜。

　　气虚又分为心气虚，脾气虚，肾气虚，心气虚的症状是：心悸自汗，面色白，舌淡，用七福饮加减。脾气虚症状有食少，大便溏，饭后胃部不舒，面色萎黄，四肢倦怠无力，用加味四君子汤加减。肾气虚的症状有腰膝酸软，小便频数，又或有尿失禁，白带清稀，用大补元煎加减。平时气

　　气血两虚的人，多吃补益气血的食物，如各种肉类、海产品、猪血类以及补益气血的药膳。建议多吃阿胶、芝麻、核桃、红枣、红糖、黄芪，可气血双补，调整体质。中成药方面，可以选择四君子汤、四物汤、八珍汤、人参养荣汤。