月经期可以吃驴胶补血颗粒吗？

　　首先要确定是否真的有贫血，建议去做个血常规看看。贫血建议1．每天吃一些含铁丰富的食物，（如动物肝、血、心、肾、瘦肉、鱼及蛋类）这些食物不仅含铁丰富，而且吸收率较高。2．深绿叶色蔬菜（如菠菜、芹菜、油菜）、水果（如红果、葡萄）、海带等植物性事物，含铁量丰富

　　血从受伤后的人或动物的伤口流出大量的血。妇女经期周期性也有出血。女人在经期吃红枣，薏米，红糖，当归，熟地，豆腐皮，鸡蛋，益母草。月经期过后，难免会流失一些蛋白质和矿物质，因此应当多吃一些补血活血的食品和中药。

　　月经期间吃红枣可以起到补血的作用，也能吃动物的肝脏或者是瘦肉，因为这些食物里面含有的铁比较高，能够预防贫血，同时也可以多吃葡萄干以及黑芝麻。如果贫血比较严重，可以在专业的医生指导下口服益气补血的药物进行调理，月经期间还要多注意休息。

　　女性可适当吃红糖、鱼、榴莲等食物。红糖能促进血液循环，散寒。适当饮用红糖水，既能温宫补血，又能促进身体迅速排出脏血；鱼中的脂肪酸能缓解月经不适，又能补充人体；经期适当吃些榴莲能迅速缓解痛经，增强经期抵抗。

　　膳食中铁的主要来源是动物肝脏，其次是肉类、蛋类、谷类及深颜色蔬菜等，合理饮食是纠正贫血的重要途径，应多给含铁的食物，如动物的心、肝、肾、血，牛肉、鸡蛋黄，菠菜、豆制品、黑木耳，红枣等，并纠正偏食习惯。同时防止和牛奶、钙片同时服用，避免影响铁的吸收。

　　一般在怀孕的过程中，孕妇会经常的表现出贫血现像，建议补充一些含铁元素丰富的食物，比如动物的肝脏、猪血、瘦肉、黑木耳、南瓜等等。此外还可以多吃一些含维生素C的食物，比如苹果、橘子等等，这样可以以促进铁元素的吸收。孕妇还可以在怀孕以后，多吃一些核桃，因为核

　　怀孕的时候若是贫血的话可以多吃一点补血的食物，贫血严重需要在医生的指导下进行治疗。一、如果怀孕后贫血，但是不严重，可以在怀孕期间食物中添加一点补血的食物，比如红枣阿胶等，也可以多吃一点猪肝和韭菜。二、如果贫血严重的话，一定要去医院进行治疗，否则对自己和

　　如果身体有血虚或者是贫血的情况，一般最好是多吃一些含铁高而且容易吸收的食物。比如动物的血制品、肝脏、菠菜、肉类、鸡蛋、干果、大枣、桂圆等食物。如果确诊为缺铁性贫血，可以适当的口服一些硫酸亚铁片等。必要时可以调理一些补气养血的中成药进行治疗，效果会更快一

　　猪肝是有一定的补血的效果的，猪肝中含有丰富的蛋白质、维生素和铁等，其中铁是可以起到较好的造血作用的。病人在进行手术或其他原因造成了失血后可以适量的服用一些猪肝起到较好的补血的作用。

　　补气补血，可以经过食疗的方式。能吃红枣花生桂圆羹。可以把红枣花生桂圆加上红糖用水在锅里慢慢地炖，炖的比较烂，经常吃，可以起到很好的补血的效果。也可以使用黑木耳加上冰糖蒸着吃，也可以达到很好的补血效果。也能吃桂圆莲子汤，桂圆莲子汤不但有养血的功效，还能起