盗汗怎么办？

睡着后出汗，醒来后汗止，中医称之为“盗汗”。这类人常常伴有手脚心发热、面部发红发热、口咽干燥、口腔溃疡容易缠绵不愈、心烦易失眠等特点，中医认为这是阴虚的表现。这类人在饮食上宜选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，日常可用沙参、麦冬

夜里盗汗，可能是因为室内温度的过高，被子过厚导致的出汗，还有就是阴虚火旺气滞血瘀形成的，但也要怀疑是不是得了肺结核，平时要注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激油腻的食物，必要的时候需要到医院进行检查，在医生的指导下进行配合治疗。

夜尿多，是指在夜间睡眠中，身体表现出大量出汗的情况，睡醒后出汗停止，其特征是自己不知道，只在醒来后才发现。夜间盗汗的发生，主要是由于阴虚火旺导致的，阴虚、阴液不足，阴不制阳，夜晚为阴，阴虚火旺更为严重，所以夜间盗汗也就发生了。主要以滋阴清热，止汗为主，可口

像您这种情况，很可能是身体的虚弱等原因导致的，晚上表现出盗汗的情况，这种情况有可能是阴虚等表现导致的，而且还有阳虚的可能。像您这种情况，可以看一下中医，经过望闻问切之后，喝一些滋补肾阳和滋补肾阴的一些中药进行调理。

小孩夜间的睡眠和出汗可能是由生理因素或病理因素造成的。一般来说，小孩生长发育正常，身体健康，没有其他疾病，晚上入睡后出汗较多，这主要是生理性的。这可能和婴儿脑神经发育不完全、生长速度快和身体代谢率高有关。一般来说，不需要特殊处理，只要及时擦去汗水就足够了。

宝宝脾胃功能虚弱的时候，常常会表现出盗汗的情况，因此宝宝的饮食上一定要注意不能加重肠胃负担，可以多吃一些增强脾胃功能的食物，比如说可以给宝宝用山药熬粥或者是炖汤，比如说山药胡萝卜粥，还可以多给宝宝吃一些莲子，莲子有止虚汗的作用，可以给宝宝喝一些百合莲子粥或

晚上睡觉总是盗汗，多见于以下疾病：一，糖尿病，糖尿病会造成交感神经兴奋，会造成汗液分泌增多的。二，甲亢，甲状腺功能亢进后，代谢增高，交感神经也会过度兴奋。三，结核病，结核病的多见症状为午后低热、夜间盗汗、纳差、乏力。四，肿瘤。

造成失眠盗汗的原因很多，西医多见原因是过度的劳累紧张、焦虑过度或者劳累过度，造成交感神经和植物神经紊乱导致的，多见的疾病有骨质疏松症、结核病夜间盗汗还有甲亢多汗症等。如果合并有失眠，可以同时服用酸枣仁丸或者是安神定志丸，同时也要到医院检查一下身体，明确病因

睡觉盗汗可以经过中药或者中成药配合饮食起居进行调理。可以服用的中药有丹皮、枸杞子、墨旱莲、山药等；也可以服用中成药治疗，例如知柏地黄丸、左归丸等。此外饮食不要吃肥腻和辛辣的东西；多吃一些新鲜蔬菜和水果。生活上注意休息、多喝水、坚持户外有氧运动。

失眠盗汗可以采取中药治疗或改善生活方式治疗。失眠盗汗可能是由于阴虚造成的，中医上常采用沙参、麦冬、女贞子、枸杞、泽泻、茯苓等方药熬制口服。此外病人应当适当吃一些补阴的食物，如豆腐、糯米、甲鱼、牛奶、牡蛎等。此外病人要注意清淡饮食，严禁辛辣刺激性食物和油腻的