坐月子可以吹风吗？

坐月子便秘能吃苹果，香蕉，梨，橘子，猕猴桃，火龙果，柚子，葡萄等新鲜的水果，在吃水果之前需要将水果清洗干净，若是在冬天天气比较寒冷时，也可以放在热水里加热以后再吃，在吃水果的时候也需要控制好量，还能够用新鲜的水果压榨成果汁后喝。在表现出病变时，除了能吃一些

坐月子期间肯定会造成腰痛的，因为坐月子期间是不能受凉的，稍微受到一点的凉风或者凉水，就可能会造成腰部的肌肉痉挛，充血水肿，形成无菌性的炎症，造成腰部疼痛。坐月子期间会长期的坐立，并且抱孩子，也会造成腰部的肌肉形成慢性劳损，时间长了也会造成腰部的疼痛。长期坐

坐月子的时候可以用艾叶水或者生姜水洗头发，用普通的热水也是可以的。需要注意的就是，一定要是热水，水温不可以过低，不可以用凉点的水洗头发。如果用温水洗头发，很容易会落下头疼的毛病。用热水洗头发之后，一定要马上吹干。做好保暖工作，月子期间一定要特别注意身体，这

坐月子腰疼很有可能是肾亏血虚或者淤血留滞造成的。一般病发时，病人会表现出腰部不易转动，走路困难。可以先到医院的妇科进行检查确诊。治疗时一般可以采用针灸治疗或者食补治疗等方法，并在治疗后预防并调理身体，是很有可能痊愈的。病人要注意控制体重，以防加大对腰部的负

女性在坐月子期间需要注意保持身体温暖不受凉，禁忌食用太多油腻辛辣的食物。此外，产妇要注意少吃一些生冷的东西，尽量吃熟菜，少吃点凉拌菜。女性在生完孩子之后一般会在家里安心休养，但也不要忽视身体锻炼的重要性。如果身体恢复得不错，可以每天下地走动散步，便于保持大

可以经过局部热敷的方式来缓解疼痛，多卧床休息，补充适量的水分，如果情况严重，可以在医生的指导下口服适量的止痛药物。产后头痛可能是由于睡眠不足、精神紧张、食物中毒、贫血、偏头痛等原因造成的。饮食要选择容易消化、并且富含蛋白质、维生素的食物，保持舒适的居住环境

每个地方由于风俗习惯不同，因此坐月子的具体时间会有很大差异，绝大多数地区坐月子的时间是在30天左右，还有少部分地区坐月子的时间，是在42天，还有极少部分地区坐月子的时间是在100天。但正常建议坐月子的时间在42天最好，这是因为子宫复旧的时间一般需要42天。

坐月子平时可以多吃一些温热性的水果，能吃桃子，菠萝，樱桃等温补的水果，同时可以适量的吃点山楂以及桂圆，不要吃一些寒凉的水果，不要吃梨子，可能就会造成腹泻，还会造成肚子疼痛的症状。坐月子是女人一生中最重要的事情，一定要注意保暖，及时的补充体内的优质蛋白质。

目前生活条件明显改善，随时都有热水，洗头不再是月子里的禁忌，一般产后1-2周以后就可以适当洗头，但是还是要注意不能接触凉水，也不能接触凉风。产后1-2周以后其实就可以适当洗头，传统不允许洗头，主要还是基于既往生活条件差，洗头容易着凉、感冒。按照传统月子里不提倡洗

坐月子腿受风后要及时缓解，可以用一些温经散寒，活血通络的药物来熏洗，还可以用艾灸、拔罐等方式来缓解。坐月子期间女性身体很虚弱，易受到病菌的感染，如果室内温度湿度不适，都可能造成表现出腿受风的状况。1、坐月子腿受风后一定要多注意休息，室内的温度湿度也要适宜，