膝盖韧带拉伤快速恢复的方法是什么？

腿部肌肉拉伤恢复的快慢要根据拉伤程度决定：第一、损伤程度较轻，没明显红肿或运动障碍，就是轻度肌肉纤维损伤，或肌肉损伤，这时要患肢制动，并注意休息，一般两周时间就可获得明显好转。第二、如果肌肉部分撕裂，轻度肿胀，但没大范围功能性的损伤，需要支具或石膏固定三周

手臂拉伤恢复的时间的长短，需要看损伤的具体程度，如果手臂拉伤比较严重，伴随关节的脱位，关节囊的损伤甚至有骨折的情况下，这种情况是需要进行手术治疗的，手术之后需要进行石膏固定6到8周的时间，一般也需要三个月的时间才能恢复的比较好。如果手臂拉伤，仅仅是一些软组织

膝盖拉伤需要根据损伤程度对症治疗。如果只是轻微拉伤，可以做物理治疗，比如适当热敷、按摩，能起到消肿止痛作用，而且也可以让血液循环。但针对比较严重的拉伤，影响正常活动时，需要佩戴支具或者打石膏固定，避免关节移位。有疼痛症状时，也需要口服止痛药，如非甾体类抗炎

表现出腿部拉伤后，要立即停止运动，并立即采用冷敷，用冷水或者冰块对扭伤部位进行冷敷，可很好的减轻肿胀或充血。在扭伤后的48小时后，都可以采用热敷的方式，用热毛巾或是热水袋对扭伤部位进行热敷，可很好的促进血液循环，放松紧绷的肌肉，因此缓解疼痛感。此外也可以配合

病人肌肉拉伤，可能是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉造成的损伤，不要劳累，防止剧烈的活动，最好及时到医院进行治疗，一般拉伤的话，可以使用物理的方式治疗，可以进行消炎处理。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含

肌肉拉伤后应立即用冷水或冰块冰敷，适当包扎制动避免肿胀，可缓解疼痛，对于轻度的拉伤可在解除包扎后行热敷或按摩，缓解损伤部位疼痛，促进肌肉愈合；而严重损伤造成剧烈疼痛的病人，应该及时用冰敷和加压包扎处理后送医院治疗，对于发生肌肉部分或全部撕裂的病人，及时切开

背部肌肉拉伤，这在日常生活中属于多见的现象，此类情况大多发生在运动或工作时，肌肉被牵拉因此造成的疼痛和肿胀症状。当背部表现出拉伤后，应该立即停止工作并进行卧床休息。在拉伤的24小时之内使用冷敷让背部肌肉止痛，还可以让肌肉消肿。若情况较为严重，就得要对背部使用

至少需要4-5周，或许更长的时间。患者表现出肌肉拉伤后，一定不要自行的揉搓和按摩，应当及时的去医院治疗，防止加重损伤。可以先经过保守治疗，外敷活血化瘀的药物，配合理疗等方法进行治疗，2-3周可以逐渐恢复。肌肉表现出严重的拉伤撕裂，如果需要手术探查修复，恢复的时间

对于韧带拉伤的治疗，主要是根据韧带损伤的情况对症治疗。例如只是韧带的拉伤，而关节的活动灵活，没有其他活动受限的话，平时注意休息休养，配合消炎止痛的药物，慢慢的恢复就可以。若是韧带部分撕裂，这种情况一般是需要采取石膏固定的方法治疗。若是若是韧带断裂的话，是需

腿上的肌肉拉伤可能是因为运动过度或者没有好好热身导致的，拉伤之后首先要休息。然后应当尽快去医院进行检查治疗。拉伤比较轻的时候，可以注意休息，不要运动，喷一些对症药物来活血化瘀。情况比较重的，可以口服一些活血化瘀的药物，还可以外敷一些中药，同时配合针灸，按摩