如何开导一个抑郁的人？

对于患有抑郁症的少年，要有针对性的开导。主要是针对少年在平时的生活以及学习中，遇到的实际的困难，以及造成少年抑郁症的因素进行开导。家长在生活中要对患有抑郁症的少年，保持一定的耐心，多理解，多包容，给予足够的关怀，多帮助孩子接触社会，进行各种社交活动，了解少

对于患有抑郁症的人，我们需要耐心并循序渐进的去和他聊天，敞开其心扉，应当多抽出时间去陪伴并给予更多的关怀。造成抑郁症可能在于个人所处的环境，比如单亲家庭或者是孤儿患病的几率比较高，其次或是因为某一件事情刺激性过大，而造成的一蹶不振等原因造成的。1.抽出时间陪

建议最好先跟患者做一个好的沟通，了解患者的情况，看看是什么原因造成他想不开的。然后再根据相应的事情进行疏导，必要的时候可能还需要药物进行治疗。如果情况很严重的话，最好是去医院找心理科医生看一下。抑郁症往往有负面的认知，在使用药物治疗的同时，可以做一些心理疏

一般抑郁症的开导主要有两点，第一认真倾听病人的心事，应尽量鼓励病人说出内心想法，让病人感觉自己被接纳被理解，不能出现不耐烦不理解等；第二，病人心理比较脆弱，多注意自己的言行举止，保持对病人最大的耐心；第三，多陪伴他，多理解他。

开导有抑郁症的人，首先要和病人建立良好的关系，关心病人、爱护病人，取得病人的信任。使病人能够敞开心扉，鼓励病人表达、宣泄不良的情绪，诉说困扰，并给予病人安慰和理解，引导病人了解、认识自己存在的负性思维模式。并用正性、积极的思维模式取代原有的负性思维模式，逐

这时，不要和病人过多辩论，没有意义，但是也不要全部都顺着病人，家属应同情理解病人，并且要给病人坚定的信念，让病人知道别人想帮他，因此对家属产生依赖，这样治疗的依从性更好。

开导抑郁患者要多鼓励患者，鼓励他做一些自己喜欢的事情，抑郁患者比较敏感，平时要防止刺激到患者，还要多鼓励患者参加一些集体的活动。一般轻微的抑郁症可以开导，慢慢进行缓解，如果比较严重的话，在开导的同时还要遵医嘱进行药物治疗，效果要好一些。平时生活中，尽量多注

得了抑郁症要做药物治疗和心理治疗，要学会自我调节保持乐观的心态和自信心，多和家人交流得到家人的理解和帮助，此外也可以多锻炼身体到户外走走，多交一些朋友转移注意力，一切都是缘分不要想太多，也可以弄一份工作让自己忙起来。自己开导抑郁症的方法，要进行的就是保持良

帮助开导抑郁症患者可以多抽时间陪伴或者进行交流，支持跟鼓励患者勇敢的去面对，不要随便轻易的就放弃自己。初步分析抑郁症问题主要是跟家庭遗传因素有关，绝大部分家庭成员中患有抑郁症的，其他成员很大几率也会有抑郁情绪，一起生活也会受影响。一、保持积极乐观的心态，建

对于开导有抑郁倾向的人群，需要注意方法，首先要建立良好的关系，争取得到信任和配合，不能直接说不要不开心之类语，会造成他觉得自己不被理解，产生自责的现象，反而加重抑郁的症状。只需要静静的陪伴在他身边即可，让他有足够的安全感。其次，再引导他将内心的压力和情绪发