女人来了例假血很少是什么原因？

女生在来例假的期间是能够吃菠萝的，因为菠萝当中含有丰富的维生素，微量元素等，对人体是有益处的。但是需要注意不要吃太多，也不要吃刚刚从冰箱里面拿出来的菠萝，防止造成胃部不适或者痛经。

女性在来例假的时候，如果血液的颜色是淡红色的，有可能是因为血液受到了稀释。而造成血液稀释的情况，一般都是阴道分泌物的增多，因此考虑可能是因为子宫或者阴道之中有炎症造成的分泌物增多。

正常例假时间是3~7天，超过这个时间或者少于这个时间都是不正常的。如果例假来了一个月没有停，建议去医院做b超检查，明确有无器质性问题，可以在医生的指导下服用止血药物，避免发生贫血。

女性在来例假期间的时候需要注意的事项是非常多的，比如说千万不能受凉，要注意保暖，特别是下腹部和下肢的保暖。除此之外要防止过度的劳累和剧烈运动，在饮食上面要防止吃刺激性和生冷的食物。

如果来例假两天就没有了，应当属于不正常的现象，可能是因为怀孕或者月经失调的现象导致的，正常情况下，月经的经期时间是在三天到七天之内。因为有些人群在怀孕的时候也有可能会来少量的月经。

月经来潮之前，一般女性会表现出腰酸、小腹有紧迫感、情绪低落、身体倦怠等不适现象；而怀孕首先就是停经，之后会表现出一系列的早孕反应，比如恶心、呕吐、腰膝酸软、乳房增大、尿频等表现。

女性在月经期间也是能吃芒果的。芒果里富含多种营养成分，对身体是有一定的好处的，但是要适量食用，而且尽量不要吃刚刚从冰箱里拿出来的芒果。除此之外月经期间女性还要注意保暖，防止痛经。

来例假前体温会升高，和体内雌激素增多有关，一般是在基础体温上增加0.3~0.5度左右。女性不用过多紧张，这是正常的现象，在月经来临后就会消失。在月经期需要注意休息，保持个人卫生。

来月经小腹痛首先需要保暖，能喝一杯热水缓解一下，或者用热水袋在腹部热敷一下，可以加速身体的血液循环，还可以按摩足部的一些穴位，可以有效的缓解痛经的症状，每天晚上可以用热水泡脚。

您这个现象和体内激素水平紊乱有关。除此以外，经期未注意饮食的合理性、熬夜等也会表现出这种现象；可不用对其做任何处理，月经结束后痤疮即可自行消失；近期应加强皮肤护理和个人卫生等。