怀孕之后不建议吃叶酸？

一般按照医生开具叶酸的服用量来口服，是不会造成大便墨绿色的。可能是吃了较多的绿色蔬菜；有可能是大便是酸性的，会使胆汁中的胆红素氧化，会形成墨绿色的大便；还可能是消化不良造成的墨绿色的大便。

不管是怀孕前还是怀孕后吃叶酸都会有用的，因为叶酸可以预防神经管畸形，最好的服用期间是从孕前的三个月开始，山里面还有丰富的复合维生素可以明显降低胎儿神经管畸形和先天性疾病等风险，孕妇在怀孕期间最好是不要吃一些刺激性高的食物，能吃一些营养价值高的食物，保证胎儿

备孕期服用叶酸的好处还是很多的。叶酸主要可以预防胎儿神经管发育畸形，降低心血管发病几率，降低妊娠期先兆子痫的风险的。1.服用叶酸最大的作用，就是能有效预防胎儿神经管发育畸形。在孕前至少一个月或者是在怀孕的前三个月，每天坚持服用适量的叶酸，能有效降低胎儿表现出

在备孕期间并没有强制要求男性吃叶酸，如果男性没有表现出叶酸缺乏的问题，不宜食用，主要是要求女性吃叶酸。一般是在怀孕前三个月，以及怀孕后的三个月服用叶酸，主要是可以减少胎儿的畸形率。同时还可以预防怀孕期间，因为叶酸缺乏造成的贫血。但在备孕期间，男性应当戒烟戒

备孕临床上一般吃斯利安叶酸比较好。斯利安叶酸每片含四百微克。我们中国居民膳食指南里面要求育龄女性从怀孕前三个月开始每天补充四百微克的叶酸的含量，并且持续到怀孕后三个月。因为女性体内的叶酸水平不是用药以后，短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激，会造成胃部的不

叶酸是胎儿发育所不可缺少的营养素，备孕的女性提前补充叶酸，能起到预防孕妇贫血的作用，同时也能减少怀孕晚期患先兆子痫的发生率。此外服用叶酸还能有效降低宝宝发生先天性疾病的风险。虽然平时饮食中就会含有叶酸，但是由于不能很好的吸收，一般都达不到所需要的标准，因此

女性在怀孕之前如果检查出叶酸38这种值的话，那么也是属于在正常的范围值之内，因此不需要太过于担心。叶酸富含于蔬菜水果和动物肝脏中，一般补充叶酸是在孕前三个月到孕后3个月的时间，如果怀孕时间不到3个月可以补点，但是如果超过3个月就不用补了。叶酸主要是为了避免胎儿

备孕阶段来月经是可以服用叶酸的，叶酸是一种维生素，叶酸本身是没有任何副作用的，对排卵是不会有任何影响的，因此任何时候都是能吃的，但是服用叶酸过量就有可能会产生一些问题，大量的摄入叶酸，可能会使人体基因构成产生改变。因此在一般情况下每天补充叶酸的量不要超过4

叶酸在酸性环境下不应和维生素c一起食用。怀孕后，许多孕妇因担心营养不足而服用维生素片。研究发现，在酸性环境中叶酸容易被破坏。如果在食物或叶酸补充剂中食用叶酸，同时服用维生素c，则会影响吸收率。最好的间隔是半个多小时。

在备孕期间吃叶酸并不是有助于怀孕的，吃叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形。怀孕之后也需要抽血化验代谢的情况，检查的结果决定叶酸是否加量或者延长口服叶酸的事件。在平时吃叶酸也可以改善贫血。