吃什么可以治便秘？

治疗便秘的方法有多种，可以经过服用药物治疗药物包括容积性，泻药渗透性泻药刺激性泻药促进胃动力的药物，润滑性泻药可以肛门内用药。有便秘平时应当注意经过饮食和生活习惯的改善缓解症状，应当注意多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，注意多运动，不要吃辛辣刺激性的食物。

坐月子期间便秘可以采用按摩的方法，也就是每天早起后用手指顺时针按揉小腹，按摩10min左右，一般就会有一些便意。建议多喝水，每天晨起喝几杯白开水，在帮助通便的同时，又可以帮助排除体内废物，保证人体所需。

7岁的孩子表现出便秘的情况，可以经过饮食、运动、情绪、药物等方面来进行调理。饮食上需要减少富含脂肪食物的摄入，比如肉类、坚果类、豆制品等。同时增加对水果蔬菜的摄入，尤其是富含纤维素的。运动方面，要适量增加活动量，防止久坐不。情绪方面，要减轻孩子的压力，尤其

男性由于饮食不太注意造成便秘。首先需要养成良好的生活饮食习惯，平时尽量的减少辛辣刺激饮食以及防止过度饮酒。可以服用药物比如芦荟胶囊，或者果导片以及通便灵等药物进行对症处理。此外还可以使用开塞露解决大便干燥的问题，平时多吃一些高纤维性的蔬菜水果，如果依然便秘

1.能吃一些水果，帮助润肠通便，如香蕉，梨，苹果，猕猴桃，牛油果等。能喝些小米粥，红薯粥，菠菜粥等有助于避免消化避免便秘的食品。每天饭前或饭后喝一杯酸奶，有助于促进肠胃的蠕动。可服几种比沙可啶栓、首荟通便胶囊等药物。大便干燥要注意饮食习惯，不要吃辛辣刺激，油

产后便秘出血也需要及时的观察出血量，如果出血量较大的话，也是需要及时到正规的医院进行就诊的，如果出血量较少的话，那么也需要及时的改善不良的生活习惯，此外也需要吃一些粗纤维的食物，同时也应当养成良好的排便习惯。在坐月子期间，虽然补充营养也是十分重要的，但是也

生活中造成便秘的原因有很多，比如平时喜欢吃一些辛辣上火的食物，而且不爱喝水，就会造成第二天上厕所困难。此外便秘也见于老年人，可能是因为老年人胃肠道功能减退，肠道蠕动变慢导致的的。

根据中医体质，阴虚发热大便干燥坚硬，宜吃猕猴桃、火龙果、西瓜、香蕉、葡萄柚、桔子等多汁清凉水果；阳虚气虚大便虚弱者，宜吃益气汤。也能吃一些核桃，桔子、枣子、桑椹等水果对温度和肾功能都有好处；如果它们是湿热的，会造成便秘，它们会感到不干净，也不应当多吃瓜果，

习惯性便秘，应当平时的时候多吃蔬菜水果，香蕉，苹果，韭菜，芹菜之类的，多喝水，多运动，促进肠道的蠕动，可以促进排便，而且饮食需要规律，防止过热、过咸和辛辣食物。建议去医院看一看，能吃中药调理，具体情况需要辩证来说，一般来说能吃麻仁胶囊，但也需要遵医嘱。

可以用按摩的方法治疗便秘。可先按摩腹部，用掌心按摩肚脐周围，做顺时针按摩，每次可50圈，连续三次。可达到促进胃肠道蠕动，因此治疗便秘的作用，特别适合饭后按摩。除了这些，便秘还可以用按摩穴位治疗。