吃什么可以让人有饱腹感呢?

张春梅 2025-06-27 03:52:31 1

想要有饱腹感,能吃些西红柿。西红柿本身具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、降低血压之功效。而且西红柿易使人有饱肚感,食物纤维在肠内可以吸附多余的脂肪,将脂肪和大便一同排出。

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