全身内热外冷怎么回事呀？

从中医角度来说白天属阳，夜晚属阴，宝宝一般白天都会比较兴奋，而到了夜晚阳性降低，就会安静下来，如果宝宝晚上表现出翻滚睡不着觉，就说明宝宝内热比较重，造成睡眠质量下降。1.多给宝宝补充水分，适当的加些葡萄糖。2.多给宝宝吃些蔬菜和水果，但是不要吃热性的水果，比如

孩子内热在临床会有脸色潮红、口干咽燥、手足心热、爱出汗、小便黄、大便干结、排便困难、口渴欲饮、口气重、消瘦等情况症状，往往和饮食不当有一定的关系，比如经常吃煎、炸、烤、熏、油腻大和辛辣的食物等造成的。如果孩子内热重，在饮食上要多吃一些养阴生津的食物，比如小

孩子如果这样的症状表现者，确定是属于内热有关，就是需要进行清热治疗。如果选择推拿的办法进行治疗，可以有比较好的治疗效果。其如何推拿的问题，主是选择一些特定的穴位、部位进行推拿治疗，可以起到事半功倍的效果。对于内热有治疗作用的穴位、部位，那就是大椎穴和推天河

内热外感中医又叫做“寒包火”，字面意思就是体内有热，但在外表现为寒象，属于真热假寒。多见的症状是，四肢冰冷或者怕风怕冷或者四肢的拘急抽搐，精神萎靡，甚至是昏迷，但这是一种假象，不要被表象蒙蔽双眼，中医认为“热深厥也深”，就是说体内有热时，热的程度越高，在在

内热在中医上来说分为虚热和实热。造成虚热的原因：1.自身体质的虚弱，过度的劳累，熬夜伤及人体阴液造成阴虚内热。2.实热，平时过食辛辣刺激性的东西如烟酒，咖啡以及温热之品，如羊肉，狗肉，茴香等，造成上火。3.外界气候过热，干燥，自身喝水少造成津液的亏虚而生内火。

身体内热可能由多种因素造成，比如说体内缺乏维生素A，或者是平常的时候有着经常熬夜的习惯。除非以外，如果是日常的饮食不当，也会造成此种现象。建议养成良好的饮食习惯，平常要注意多方面的摄入，营养还需注意补充维生素。作息习惯也尤为重要，最好是早睡早起，少熬夜。

便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟，酒，辛辣食物.保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜，香蕉，红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.此外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作

女性因为月经的生理特点，相对来说，更加容易表现出阴血耗伤的情况，因此表现为阴虚内热。特别是四五十岁的女性，临近闭经，表现出更年期综合征，更加容易表现出阴虚内热的情况，或者阴虚内热的表现更加典型了。其次的原因跟女性自身不良的生活作息习惯有关了。

如果女性是属于阴虚内热的话，那么在进行饮食调理时建议做一些山之影，主要是加入黄精、生地、天冬，也可以选用这种川贝酿梨，还有银耳羹。阴虚内热的食疗方法还有很多，平时能吃一些阿胶，既能补血又能治阴，同时也可以给出这种肾阴虚。

阴虚内热体质的人，调理上能吃些银耳，银耳性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养成分，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。