快睡着了突然呼吸不了怎么回事？

机体在晚上睡着后射精属于遗精，对于一个月内3-4次遗精属于正常现象，男性无需过度担心。若此现象出现次数频繁，则属于不正常现象，考虑与男性过度手淫、精神刺激、房事过度等因素有关；若男性白天过度劳累，亦可导致此现象。建议男性加强个人卫生护理，避免遗精现象诱发炎症

睡觉时咳嗽多考虑和支气管炎、慢性咽喉炎、支气管肺炎、胃食管反流综合征等疾病有关，可以口服复方甘草片合剂、氨溴索胶囊以止咳化痰，注意改变睡姿以减少咳嗽次数，注意夜间不要吃太饱。如果咳嗽持续不缓解，建议去医院做血常规、胸部CT、电子胃镜等检查以明确病因，及时给予

入睡咳嗽症状主要多见于呼吸系统的某些疾病，主要是由于强烈的炎症反应。平躺时，气道中的分泌物会部分反流到咽喉，刺激咽喉造成反射性咳嗽，多见的有慢性支气管炎、急性支气管炎、慢性阻塞性肺气肿伴炎症感染、支气管哮喘等，气道分泌物会大量增加，在睡眠状态下，交感神经相

每次快睡着的时候都感觉心跳加速、呼吸困难，考虑可能和冠心病心绞痛，心律失常，心力衰竭，神经衰弱、心功能不全、躯体化障碍、慢性肺源性心脏病、焦虑症等因素有关。建议及时到医院就诊，详细检查。

表现出失眠排除生理疾病的话很有可能是平时压力比较大造成的，这需要及时到正规医院的心理科进行检查，看看有没有焦虑症的情况，心里压力较大的话需要及时的进行疏导，不要憋着，只有及时的发泄的话才能有效的改变睡眠的状况，睡觉之前尽量的放松自己，让自己达到最放松的状态

若要实现快速进入睡眠这样的目标，可采取以下几种方法和措施。首先，睡前听些轻音乐或白噪音，还有一些方法，如读书等，有助于放松大脑，有助于大脑快速进入睡眠状态。其次，还可以借助一些催眠方法，如数羊、听故事等，或借助一些具有安神助眠作用的药物，如安神补脑液、阿普

睡眠浅是失眠的一种表现，造成失眠的原因比较复杂，饮食，躯体疾病因素，环境因素，精神因素，都可以造成失眠的表现出，一定要注意生活习惯，每天至少要保证8小时的有效睡眠才可以维持，第2天精神状态饱满，睡觉之前能喝一杯牛奶，这样可以提高或加深睡眠质量。

可以尝试478呼吸睡眠方法。要领是先用鼻子吸气4秒钟的时间，然后屏住呼吸，在心里默默的数7个数，数完之后开始呼气，呼气时间数八个数，一次为一个循环，大概循环5~7次左右，就会表现出一定的睡意，平时经常做这个动作，有可能会加快入睡。

失眠多数是由于紧张压力或是精神因素导致的，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好

在临床上这种情况多数是因为植物神经调节紊乱导致的神经衰弱的症状，建议病人睡前防止服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。适量的运动，按时休息。