舌苔厚白吃什么食物好？

去舌苔除口臭的方法有：1.在刷牙的时候刷舌苔能够帮助去除舌苔，也有缓解口臭的效果。2.还可以用淡盐水漱口，去除口腔部位的细菌。口臭有可能是由于牙周病引发的，也有可能是由于胃火过旺造成的，因此平时尽量少吃比较辣的火锅，可以适当的吃一些牛黄解毒片去火，但是牛黄解毒

舌苔发黄口臭多数是口腔卫生不好造成的，口腔内食物残渣和脱落的上皮细胞混合一起，造成舌背部舌苔发黄，这种情况可以平时用点漱口液漱口，或者是舌刷清洁舌背部来清洁，也可能是胃肠道消化不良造成的口臭，需要平时生活饮食上进行调整，除此之外，若是口腔里有龋坏的牙齿，需

能吃助消化的药物，比如消食片。舌苔又白又厚，还有口臭异味，主要是消化不良造成的。在平时的饮食当中，要多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果。此外，需要坚持早晚刷牙，养成良好的清洁习惯，有助于保障口腔的卫生。在吃饭的时候，也不能够狼吞虎咽，吃的太多太急，会造成肠胃负担

那么有舌苔，舌苔比较厚，而且还口臭，在临床上多见于一个胃火比较旺盛的情况，那么可能是因为最近吃了太多辛温刺激的食物，然后造成胃火比较亢盛，这种情况下应当清淡饮食，然后能吃一些清胃火的中成药。

舌苔厚有口气，往往是身体内湿气重造成的，可以经过口服中药和饮食调理改善症状。若是舌苔厚、白腻是体内湿寒中造成的，可以口服中药实脾散、苓桂术甘散、萆薢分清散进行治疗效果非常好。如果舌苔厚黄腻是体内湿热重造成的，可以口服中药人参健脾丸、龙胆泻肝丸等进行治疗。这

舌苔厚白和身体里湿气重有一定的关系。中医把湿气分为湿寒和湿热两种，舌苔厚白是寒湿的主要表现症状，也就是脾胃有寒气导致的，和经常熬夜、居住或工作的环境潮湿、喜欢喝冷饮、吃凉食等有一定的关系，舌苔越厚说明病情越严重。病人可以经过口服中药进行调理，临床用于治疗寒

舌苔厚白有齿痕是身体存在着脾虚、湿邪、气滞的问题造成。往往是由于生活环境寒冷、潮湿、生冷硬的东西吃得多、暴饮暴食、生活工作压力大，所愿不遂、思虑过度等不良情绪影响，造成肝郁脾虚、湿邪内生、气机不畅而发病。往往同时伴随腹胀、大便黏滞不爽、肢体困重、头痛如裹、

舌苔厚黄腻可能由身体的上火造成。如果胃气严重，舌苔也会黄腻，身体中的湿热也是这种情况的原因之一。应当吃西兰花，西兰花含有很多胡萝卜素、维生素C和维生素A，可以增强身体的抵抗力，而且使皮肤更有抵抗力，可以去除身体的潮湿和热量，舌苔黄腻的状况可以得到有效的调节。

舌苔白厚而且有口臭，从舌象上来看属于食积的表现，而且可能还有一些热象。如果再加上口臭的表现，综合来看，考虑很可能是由于饮食不节而造成的消化不良、胃肠功能紊乱。表现出上述情况，建议病人去医院检查一下碳13或者碳14呼气试验，以明确是否有幽门螺杆菌感染。如果有感染

正常的舌苔应当是颜色淡红、润泽，舌苔要薄，要白，而且均匀，舌头上不会表现出明显的齿痕，这些都是相对正常的舌苔。如果舌头表现出问题，就会反映疾病本身，这也是中医舌诊的一部分。如果舌苔有齿痕，说明有严重的脾胃虚弱；如果舌苔特别厚，而且还白，说明可能存在胃部疾病