肩颈酸痛六招见效方法是什么?

陈晓东 2025-06-10 13:19:34 1

  治疗肩颈酸痛的六个招式是保健操,主要包括预备式、三焦达利式、飞鹰展翅式、坐式打躬、坐式拔刀、收式等,经常做保健操能够调节脊柱形态,缓解肩背部不适,有利于血液循环。平时患者要注意,避免剧烈运动,以免加重症状。

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