瘦大腿的快速办法有哪些?

胡怀彬 2025-06-10 15:17:22 1

  大腿前侧的赘肉非常影响女生正面的形象,可以在睡前做空中狂蹬自行车的动作,直至腿部酸软,长期坚持就可以消除大腿上的赘肉。另外游泳,瑜伽等有氧运动,就有很好的塑型效果。

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