十岁孩子晚上睡不着觉？

儿童晚上最好10点前入睡。儿童每天需要睡9-10个小时，这样才能在白天学习的时候保持旺盛的精力，而且儿童处于生长时间，每天夜间会有生长激素的分泌，生长激素分泌呈间歇性，约2-3小时有一个高峰，约在入睡后一小时开始表现出，因此宝宝不能熬夜，会影响生长激素的分泌，因此

夜间干咳可能是咽炎造成的。在干燥的环境中，喉咙受到刺激，可能造成干咳症状。咽炎可由机体免疫力低下，细菌或真菌侵袭造成，可造成口干、咽痛、吞咽异物感等表现，也可造成干咳、发热、乏力等表现。可口服消炎杀菌药物进行治疗，适当喝些淡盐水也有一定的帮助。

如果在晚上的时候胎动比较厉害，则不必过于的紧张和担心，这是正常的情况。首先，白天的时候需要工作，这样对胎动的关注会更少一些，而晚上的时候关注会更多一些。其次，胎儿在晚上活动的比较多。

晚上表现出胸闷、气短及呼吸困难的症状，是需要考虑为心脏疾病或者肺部疾病的可能性。如果病人既往存在慢性肺部疾病的情况下，需要考虑肺部疾病加重的可能性，严重的情况下是可以表现出肺部感染的情况。其次如果病人存在冠心病的情况，需要警惕心衰的可能性。如果病人在短时间

若病人是感染造成的，就得要进行抗感染治疗，如果病人是气道高反造成的，则可以用强降低气道反应的一些药物，如雾化吸入机管扩张剂，或是雾化吸入糖皮质激素等。还可加用一些抗组胺类的药，如扑尔敏、氯雷他定等。

如果鼻子一到晚上睡觉时就堵，正常有如下几个因素：第一、最多见的是细菌感染性因素，若是细菌感染的鼻炎可以服用如下几类药物，例如左氧氟沙星等药物。第二、若是过敏性鼻炎而引发鼻子一到晚上睡觉就堵，可以应用抗过敏和抗组胺的药物，如氯雷他定等。

宝宝一到半夜就咳嗽？小孩夜间咳嗽，家长要详细观察伴随咳嗽的症状，是否有发烧、流鼻涕、打喷嚏等症状；是否有喘鸣、哮喘以及呼吸困难；是否伴随呕吐、腹痛、拉稀等症状。若无伴随上述症状，大部分夜咳有两种比较多见的病因：一、过敏性因素吸入气道造成的气道过敏反应；二、

宝宝晚上睡觉总是哭闹，有很多种原因，如果宝宝没有吃饱，也是会表现出哭闹的情况，可以给宝宝适当的吃一些食物，但在吃过食物以后，要让宝宝进行漱口或者进行刷牙，是能够避免表现出蛀牙的情况，如果宝宝身体不舒服，也是会表现出哭闹的情况。

宝宝晚上睡觉出气粗，考虑宝宝是不是感冒了，感冒极可能造成气道或咽喉部的气流受阻，呼出来的起就会变粗，也最容易想到的就是扁桃体增大，需要到医院五官科去做相关的检查。宝宝的抵抗力比较弱，因而容易感冒病情反复。当宝宝不想吃东西，大人不能强迫他，给孩子多喝白开水，

宝宝晚上睡觉的最佳时间是应当在八点以前，因为每天晚上九点到凌晨一点的时候，是生长激素分泌最旺盛的时候，只有睡觉睡好了才有利于宝宝的健康成长。建议最好是每天晚上八点以前就让孩子上床睡觉，在晚上睡觉前的时候不要再刺激宝宝。宝宝睡觉的时间充足了，才会生长发育得更