如何养肝?

郭朋 2025-06-26 15:00:21 1

在生活中,患者应该适量增加饮水量,能够促进新陈代谢,有利于帮助体内毒素通过尿液排泄,避免对肝脏造成损伤。除此之外,还需要避免大量饮酒,因为酒精通过肝脏代谢,饮酒会加重肝脏代谢负担,而且也会对肝脏细胞造成损伤,加重肝脏纤维化。另外,对于不明成分的保健品应该减少服用,否则会造成中毒性肝损伤,严重者甚至还会造成肝硬化。因为肝主怒,所以还需要保持心情愉悦,避免生气。

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