屁股两侧凹怎么改善?

裴丹 2025-06-26 16:44:45 1

屁股两侧表现出凹陷,有可能是身体过于瘦弱,这个时候就要补充足够的蛋白质,比如鸡胸肉、牛肉、牛奶、蛋白等,同时有氧运动结合无氧运动,促进肌肉的生长。也有可能是因为长时间卧床所造成的肌肉萎缩。

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