女生总是睡不够是什么原因?

张萌萌 2025-06-26 19:03:18 1

女生总是睡不够,首先考虑是植物神经功能紊乱造成的,具体原因包括近期繁重的学习压力,长期的接触手机、电脑等电子产品,造成眼部的过度疲劳。近期某些应激性事件造成的思虑过多,精神压力大。晚上入睡的时间过晚,造成的睡眠不足等多种因素导致的。此外,女生月经期免疫力下降,身体素质较虚弱都可能造成睡不够的症状发生。

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