孕妇可以吃茄子吗中期?

朱海燕 2025-06-26 18:47:48 1

关于孕妇能吃茄子吗中期。孕妇怀孕中期也是能吃茄子的,茄子富含有丰富的营养,含有维生素、微量元素、蛋白质、脂肪,对孕期的营养是很有好处,也有利于宝宝的生长发育。但是茄子作为一种蔬菜,它性比较寒,所以脾胃虚寒的患者尽量少吃,就不能多吃。建议孕期的饮食,尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物、多吃点粗纤维的食物。孕期不能吸烟,不可以喝酒,加强含铁、含钙的饮食。

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