我特别能睡觉为什么？

孕期由于孕妇的代谢增快，产热增加，出汗也会增加，因此这个情况孕妇可以选择穿宽松的衣服，注意多喝水补充水分，还有一种情况可能是结核感染，也会表现出低热盗汗的情况，因此建议孕妇到医院去检查排出结核感染的可能。

有以下几种调理睡眠质量不良的方法：1.养成良好的睡眠习惯，按时睡觉，按时起床，防止在床上看手机，看电视，听音乐等；2.增加户外活动时间：睡前两小时不宜剧烈活动；3.白天最好不要卧床，午休时间不宜过长，身体素质较差者，老年人不宜午休。以上方法仍不能改善者，建议到神

建议病人可以服用镇静助眠的药物搭配营养脑神经的药物进行治疗，能够有效的使病人快速的入睡，并且可以做一些物理方面的改善，在睡觉时应当保持室内环境的温馨和舒适，并且要保持绝对的安静和黑暗，选择听一些舒缓的音乐，合理的调节心态，不能想一些使人兴奋的事情。

如果一直想睡觉可能是由于身体虚弱造成的，但是病人在平时生活中缺乏睡眠或睡眠质量不好也会造成这样的症状，还有一种情况和神经方面有关，可能是由于神经衰弱等疾病造成的，因此病人可以去医院做一下检查，服用一些谷维素、维生素B1等营养神经，同时在睡觉时也要注意保持一些

如果在平时表现出睡觉总是做梦，那么一般考虑是由于睡眠质量过差所形成的，比如近期压力过大或者是生活长时间处于高频率节奏之中。此外一种原因就是由于神经方面表现出了营养性的不良，于是就会导致功能低下，因此表现出一直做梦，严重的病人还会导致失眠。在平时建议应用神经

夜间睡觉会出汗可能是由于一些内分泌系统相关的病变，比如说甲状腺功能亢进，或者是女性到了更年期所造成的。还有可能是一些较严重的疾病，比如说结核病或者是肿瘤都是有可能的，因此建议到医院进行全面详细的检查。

夜间容易醒来，考虑以下原因1、慢性疼痛疾病：病人有无慢性的关节疼痛、肌肉疼痛等，会导致睡眠中因疼痛而醒来；2、睡眠环境原因：卧室里是否存在噪音，光线或者其他对睡眠存在干扰的因素；3、心理原因：病人有无焦虑、抑郁等心理疾患，导致睡眠障碍；4、药物或食物原因：病人

晚上睡觉出汗多由植物神经紊乱造成，表现为头昏、心慌、失眠、精神紧张等，可以口服谷维素调节神经功能，此外也可能是肾阴虚、阴虚火旺造成。出汗造成睡眠环境的改变，会影响睡眠质量，进而造成失眠，还可有口干、咽痛、耳鸣、遗精、小便短赤、牙龈红肿等情况。可以口服知柏地

这是盗汗的表现，属于肾阴亏损.阴虚火旺，和先天禀赋不足.长时间情志不舒等因素有关系。用滋阴降火的中药治疗就可以，如知柏地黄丸.六味地黄丸.麦味地黄丸等，平时饮食以清淡好消化为主，防止荤腥厚味.辛辣刺激，保持心态乐观平衡，缓解压力。

夜间睡觉的时候表现出盗汗，可能是睡觉环境不适宜造成的，也有可能是机体患有疾病造成，如恶性肿瘤、结核病、内分泌失调、甲状腺功能亢进等。如果是疾病的原因，便应当积极采取措施治疗疾病。