头昏吃什么食物?

吴娜 2025-06-26 23:00:43 1

头晕能吃杏仁儿,杏仁儿里的镁元素能放松血管,预防头痛。或者吃糙米、豆浆、腰果、苹果等,苹果含有多种降低血脂元素,血小板聚集减少血管栓塞倾向。避免动脉硬化的物质能软化血管,也能吃西瓜,西瓜本身含充足的水分,同时还能为身体提供镁等重要矿物质元素。

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头昏心慌怎么回事? 2025-06-26

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生活中会有很多人表现出上午清醒,下午头晕的情况。这是由于经过了一夜的睡眠以后,上午的时候人的精神状态会比较好。经研究发现,人们最容易入睡的时间是早上起床以后八小时左右,也就是说,下午的时候人会感觉很疲倦,头晕脑胀,身体的警觉处在自然下降期,其实缓解这种症状

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