孕妇便秘吃什么拉肚子?

黄玉红 2025-06-27 15:59:04 1

孕妇便秘,建议多吃:一、富含纤维素多的食物,如各种蔬菜和水果等。二、含有脂肪酸较多的食物,如各种植物种子和坚果等。三、能够促进肠蠕动的食物,如香蕉、蜂蜜等。四、含水分较多的食物,如果汁、牛奶等。

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