肌肉酸痛还能继续锻炼吗?

刘毅 2025-06-27 12:55:35 1

肌肉酸痛大多和剧烈运动有关,造成肌肉内乳酸堆积,因此造成酸痛,但是这种情况并没有表现出肌肉拉伤的情况,所以是可以适度锻炼的。但是注意若是肌肉拉伤或是其它病因造成的肌肉酸痛,这种情况就不提倡继续锻炼的,避免加重病情。

点赞
相关资源

孕晚期腰酸痛是什么原因导致的? 2025-06-27

女性在怀孕的晚期表现出这种情况的话应当是胎儿的增多导致了子宫增大,压迫到颈椎神经,还有会导致腰椎间盘突出,所以是会有腰痛的情况,这种情况下需要注意休息,不放心的话可以去医院检查一下。


最近,睡醒了就感觉全身酸痛? 2025-06-27

现阶段的症状多见于过度劳累,或者肾虚造成的症状,长时间久坐,腰部受凉会表现出上述症状,多休息,不要长时间久坐,不要过度劳累,按摩,不要受凉,检查盆腔B超,看中医确诊一下是否有肾虚。


女人无缘无故浑身酸痛是什么原因? 2025-06-27

女人无缘无故浑身酸痛,可能是缺乏锻炼的原因,或者是平时的生活压力较大,或者是睡眠质量不好,都可能会表现出浑身酸痛的症状。要适当的锻炼身体,注意劳逸结合,饮食上多吃清淡有营养的食物。


喝完酒的第二天全身酸痛是怎么回事? 2025-06-27

要是病人喝完酒后第二天觉得浑身疼痛,主要考虑以下几点:1、考虑由于酒精中毒造成的多发性末梢神经并病。2、可能是由于低钾性周期性的瘫痪造成的。3、也有可能是过度研究以后造成肌肉损伤。


房事后第二天全身酸痛怎么回事? 2025-06-27

这要看有没有游走性关节疼痛不适的症状,有没有四肢小关节的红肿热痛,有无晨僵的症状,要看风湿类风湿和尿酸血沉是否正常,再看一看,再根据具体情况进一步考虑,注意观察具体情况再做决定。


女人全身酸痛是什么病? 2025-06-27

女性全身酸痛的时候,如果年龄较大,首先考虑为更年期综合征。此外,当患有痛风或者类风湿性关节炎的时候,也会表现出这种情况。此外,当体内遭受病毒感染造成发烧时,也会造成类全身酸痛。


全身酸痛无力怎么治疗? 2025-06-27

一、因为病毒性的感冒而导致的,这也是生活中最为多见的一种疾病,可以用抗病毒颗粒,或者是喝姜汁可乐等的办法来帮助缓解症状;二、也可以是骨质疏松症导致的,可以经过骨密度测定来判断。


月经之后腿酸痛怎么办? 2025-06-27

如果女性每次月经过后都会表现出腿酸的现象,考虑是气血不足的原因,可以服用一些补气养血的药物,例如黄芪、当归。同时在平时吃饭的时候,也能吃一些补气养血的食物,改善气血亏虚的状况。


浑身酸痛无力是怎么回事? 2025-06-27

浑身酸痛无力可能是休息不足,造成身体过于劳累造成。或者是经常饮食营养不均衡,造成体内贫血的原因。此外患有低钾血症,也会有此类现象。这主要和频繁的腹泻、呕吐、出汗过多等因素有关。


全身酸痛发热怎么回事? 2025-06-27

全身酸痛是发热的正常反应,体温升高会造成肌肉代谢增强,肌酸激酶升高因此表现出肌肉酸痛现象。发热可能和细菌、病毒等病原体感染有关,也可由内分泌或代谢性疾病、自主神经紊乱导致的。

返回