女人月经期间吃燕窝补吗？

燕窝可以促进细胞再生，能增加孕妇的抵抗力，调节内分泌功能、增强体质、增加孕妇抵抗病毒的能力。还能增加胎儿的大脑发育。对在怀孕期间所表现出的恶心、呕吐、腹泻等表现，都可以用燕窝来进行调理。燕窝中含有丰富的微量元素，可以缓解孕妇所表现出的缺铁性贫血。祛除暗沉，

严格说是空腹吃最好，不在于早上还是晚上，因为空腹吸收最佳，空腹吃后15-30分钟后才吃其他食物。若临睡前吃燕窝，建议临睡前半个小时吃，这样半夜才会不起身如厕而影响睡眠。以下为吃燕窝的最佳时间：晚上23点至凌晨1点：主护造血、凌晨1点至3点：主护肝、凌晨3点至7点:主护

燕窝属于高碳水化合物，高蛋白的饮食，按中医来说燕窝性平，并且味甘，燕窝具有润燥滋阴，养颜美容，养阴补肺的效果，并且对于肺阴虚的病人也是有着比较好的效果的，燕窝的价格还是比较贵的，因此也要根据自己的经济条件来决定，当然更要注意自己适不适合，需不需要吃燕窝，正

燕窝对备孕的好处主要是补充身体里面的唾液酶，唾液酶是有利于受孕的。此外燕窝里面富含活性蛋白质，活性蛋白质是能够提高女性的免疫力的。燕窝里面富含这唾液酶以及活性蛋白，唾液酶在是可以在女性怀孕期间，促进胎儿的脑部发育的，此外活性蛋白是可以促进人体组织生长，因此

孕妇妊娠糖尿病一般可以适当吃无糖燕窝，不建议吃有糖的燕窝。燕窝是一种珍贵的补品，升糖指数低，含糖量低，患有妊娠糖尿病适当吃无糖燕窝不会导致血糖在短时间内升高明显，血糖波动不大。如果燕窝是和蔗糖、葡萄糖、果糖、蜂蜜等一起炖煮的，糖分很容易被人体吸收，升糖指数

孕妇燕窝的吃法是将燕窝充分泡好之后，可以放入3-4枚红枣，然后用清水文火来炖，大约炖1个小时，孕妇可以在早上和晚上的时候空腹食用燕窝。燕窝空腹吃，才能最大吸收燕窝中的营养成分。早上空腹食用或者晚上睡前食用，有利于吸收燕窝的营养成分。

经期能吃燕窝的。燕窝实际上就是一种补品，里面含有丰富的黏蛋白，维生素等，有助增强抵抗力，补充黏蛋白等，对月经没有什么影响，月经期能吃。月经是子宫内膜脱落出血造成的，注意月经期不能性生活，防止生冷辛辣刺激饮食，避免造成感染，影响月经不调。

哺乳期适当食用燕窝对宝宝身体发育有好处，燕窝中含有蛋白质、微量元素、氨基酸以及维生素等多种营养物质，哺乳期间食用可以提高奶水质量，喂奶后对宝宝骨骼发育有好处。而且还能提高宝宝身体抵抗力，降低患病风险，对母亲本身也具有预防癌症、滋阴润燥等功效。但不能多吃，以

在正常情况下，一周岁以上的孩子可以吃燕窝。但是由于个人体质的不同，少部分对燕窝过敏的孩子不能吃燕窝。燕窝中含有丰富的水溶性蛋白质、氨基酸、碳水化合物以及微量元素，如钙、磷、铁、钠、钾等。适当食用燕窝不仅能够增加孩子的饱腹感，加快孩子骨骼生长的速度。还能够促

女人来月经适量的吃一些燕窝是可以的。女性月经期间，机体抵抗力下降，而燕窝是一种营养价值非常丰富的食物，其含有大量的矿物质、活性蛋白质、胶原蛋白、碳水化合物以及钾、钠、铁等微量元素，食用后能够有效的补充机体所需的营养成分，同时还能够增加元气，有益于身体健康；