多晒太阳有什么好处？

孕妇的肚子是可以晒太阳的，晒太阳可以补钙，因此帮助胎儿吸收钙质，对于孕妇、胎儿都是有益处的，晒太阳属于一种日光营养。接受阳光照射，要达到比较好的钙质吸收，就得要做到以下几点，首先，晒太阳的时间要保证足量的，每天不低于半小时；其次要掌握好晒太阳的最佳时间，这

一般宝宝每次晒半小时，每天晒两个小时就可以了。但要注意防止阳光暴晒的，阳光中的蓝光，有助于降低间接胆红素的，若是严重的间接胆红素升高，要进行治疗的，比如药物或者蓝光照射等。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，避免耽误病情。

一晒太阳脸就痒很可能是由于属于紫外线过敏导致的上述过敏症状，可以适当的局部涂抹皮白金软膏对症治疗。建议期间可以口服比特力、赛庚定、维生素c等药物进行治疗，期间注意多补充水分，同时注意适当的防晒。注意平时的时候注意一下，不要直接晒太阳。

晒太阳之后面部表现出皮肤瘙痒，有可能是由于紫外线过敏所造成来的。对紫外线过敏的人会表现为晒完太阳之后，面部表现出红斑、风团等，并且伴有瘙痒症状。这类人出门时一定要做好防晒工作，尽量防止照射紫外线。

婴儿晒太阳可促进身体合成维生素D，对钙质的吸收很有帮助。经常晒太阳可提升婴儿对钙的吸收效率。冬天带孩子晒太阳时，不宜给孩子穿太多，可将衣服适当敞开，让皮肤直接照射到阳光，不可隔着玻璃窗晒太阳。每天晒太阳的时间应控制半小时以内，选择早晨和傍晚的阳光为宜，不要

孩子黄疸晒太阳，首先需要选择上午10点左右，或下午4点左右的太阳，光线不是太过于强烈，防止孩子晒伤，每次晒太阳在20分钟左右。要让阳光直接照射在孩子裸露的皮肤上，不要隔着玻璃，同时不要晒脸部，防止对眼睛导致伤害。晒太阳时孩子出汗多可以适当补充水分，同时如果皮肤

母乳性黄疸晒太阳是有一定的效果的，因为阳光它含有一些波线，对于胆红素分解然后排泄是有作用的，胆红素经过阳光照射以后，经过尿和粪便的排出，皮肤表面的黄疸会有减轻。但是一般注意晒太阳的时候，不能够在阳光太烈的时候，或者是天气比较冷的时候去照太阳。

婴儿表现出黄疸晒太阳，一定要注意温度，不要让宝宝着凉，晒太阳的时候一定要注意保护好宝宝的眼睛或者是会阴部，可以多晒晒宝宝的前胸，后背和四肢。宝宝表现出黄疸，若是生理性黄疸，一周左右会消退，若是病理性黄疸，需要及时到医院进行治疗。

黄疸进行晒太阳时应保护好眼睛。由于新生儿皮肤细嫩，最好隔着玻璃进行局部太阳直射。最好在上午九点到十点，下午三点到五点的时候进行晒太阳，每次晒太阳的时间不宜超过二十分钟，且要及时更换体位，防止晒伤。

新生儿黄疸晒太阳的时间时长，需要根据阳光强弱、环境情况决定。室内环境温度适宜，隔着玻璃晒太阳，婴儿无明显不适，那么时间可相对延长；若是紫外线较强，可能会灼伤儿童娇嫩的皮肤，每次晒30分钟即可。