产后雌激素何时恢复？

女人缺少雌激素，就会使内分泌失调，情绪低落，脸色暗沉，免疫力下降。因此一旦雌激素缺少，就要及时补充雌激素。最好是食补，可以多吃一些富含雌激素的食物，如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品。此外要放松心情，调整心态、按时作息。

天然雌激素药物有，现阶段临床上常用的主要有：苯甲酸雌二醇、戊酸雌二醇、炔雌醇、炔雌醚、妊马雌酮等。雌激素的作用很广泛，可用于为绝经妇女激素替代治疗，大剂量的雌激素还可以用于退乳，卵巢不全、闭经等，小剂量雌激素可以预防和治疗骨质症，功能失调性子宫出血。

雌激素偏高的症状，正常情况下要根据雌激素偏高的具体数量来判断，如果只是稍微偏高一般表面是没有明显的症状改变的，如果偏高比较多，会表现出明显的短时间发胖，甚至表现出相应的女性特征，乳房增长，和此同时，声音也会变得尖锐，胡子会变得稀疏，头发也会变得稀少。

他的原因是多方面的，主要是饮食，吃一些保健品。可以减少雌激素的食物：1.黄豆以及豆制品：黄豆以及豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆以及豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗以及预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。

雌激素高时可以经过服用激素来治疗，不过这种方法需要在医生的指导下进行，当然也可以适当的经过针灸来调节。其次平时还可以经常做运动，尤其一些有氧运动能够辅助性的改善女性雌激素高的症状。除此之外，病人的心理治疗和饮食调理也很重要。

雌激素低可能和多种因素有关，可能是由于不良的生活习惯造成，比如病人长时间不注意休息，经常熬夜，会造成内分泌失调，因此造成雌激素分泌下降；也有可能是一些全身性疾病造成，比如糖尿病、卵巢囊肿等，也会造成雌激素分泌下降。

含有雌激素高的食物有很多，主要包括大豆、蜂王浆、蜂胶、花生、蜂蜜、芝麻、洋葱、柠檬、橘子、香蕉、桂圆、葡萄、木瓜、花生酱、亚麻籽等，经过补充雌激素能够帮助女性调节体内的激素水平，还可以起到促进皮肤细腻柔软的作用。

如果发现了女性雌激素低的话，绝大部分是因为卵巢功能衰退造成的。这时候应当进一步完善卵巢的检查，明确病因。如果有甲亢的话，也会造成女性雌激素低。还有就是处于更年期的女性雌激素也会低，应当进一步检查后对症治疗。

富含雌性激素的食物包括：黄豆及其豆制品、蜂王浆、雪蛤、蜂胶及花粉；小麦、扁豆、葵花籽、黑米、咖啡、洋葱、茴香、银杏、橙汁、苹果、石榴等食物也含有雌性激素，有利于调节体内的激素水平。

补充雌激素，可以经过食物和药物两种途径。食物方面，可以多吃一些豆制品，蜂蜜，牛奶，深海鱼类，香菇，家养的老母鸡等。药物方面，可以服用人工合成的雌激素，比如补佳乐、倍美力等。