有哪些比较简单的中药可以有效去寒?

崔玉荣 2025-06-27 14:33:10 1

驱寒的中药有母丁香,小茴香,肉桂,干姜等。此外,平时要多吃牛羊肉,核桃,黑芝麻等食物。每天可以坚持用温水泡脚,适当的进行体育锻炼,如果寒气太重的话,可以到医院进行刮痧拔罐治疗。平时一定要注意饮食调理,忌食生冷食物,不要吃冰棍,雪糕等冰镇食物。

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