吃什么可以让奶水增多？

女性出了月子后奶水增多，正常考虑是宝宝吃奶变得频繁，常常吸吮，保障了乳房乳腺的通畅，因此会表现出奶水增多的情况。其次考虑是月子过后，女性的活动增多，情绪得到了舒展，不会过于焦虑，因此也会使乳汁自然分泌增多。最后考虑是月子以后饮食丰富，营养摄取量也增多，因此

一般在生产完三天之内女性会自然分泌奶水，但是每个宝妈的体质是不一样的，具体奶水表现出的时间以及量也是不同的，可以先备好奶粉，在宝宝饿的时候先喂养奶粉。女性产后奶水少的原因：一、女性产后乳腺有阻塞，有乳腺炎症。二、女性身体营养不良，催乳素分泌较少。在生产完以

造成月子里奶水突然变少的原因很多，如可能是因为情绪异常造成来的，因为情绪对于乳汁分泌影响很大，还可能影响体内的激素水平。如果泌乳素分泌减少以后，就可以造成乳汁分泌减少的，再就是如果产妇气血不足，营养不良，也会造成奶水减少的，还有可能是因为乳腺造成发生堵塞造

生完孩子奶水不足，应该多吃某些汤汤水水的食材及其高品质蛋白质食材。比如猪蹄汤骨头汤，鲫鱼豆腐汤，花生仁，核桃仁，黑芝麻粉等都能推动奶水的代谢。还可以内服生乳片。可是要禁口苋菜，茄子，红薯等食材，有回奶的作用。在哺乳期应该留意维持愉快的情绪，避免脾气暴躁爱生

奶水突然少了，有可能是妈妈进食不足导致的，也有可能是生病、劳累过度休息不好等影响造成的，也有可能是妈妈有过生气发怒等情绪变动造成的。一、妈妈要多吃猪肉、鸡肉、鱼肉等瘦肉，最好早晚各喝一杯孕妇奶粉，以促进奶水分泌。二、注意休息，保证有足够的睡眠。三、防止情绪

一般来说，随着宝宝长大，吃奶量也会越来越多，而奶水分泌越多也就越清，但其中的营养成分一般不会少。如果担心奶水中没有营养成分，平时也可以多吃一些鸡蛋、瘦肉、花生、猪蹄、鲫鱼汤、奶类和奶制品等，以帮助身体补充营养，因此增加奶水中的营养。如果宝宝还是吃不饱，最好

产后头几天奶水少的情况是比较多见的，如果产后没有奶水，最好的方法就是坚持母乳喂养，按需哺乳，当宝宝哭闹或者是产妇有奶胀感觉的时候，就及时给宝宝喂奶，经过宝宝的不断吸吮刺激，乳汁的分泌也会随之增多，是能够免满足宝宝生长需求的。出生的头一周内，分泌的是初乳，初

使奶水增多可以采用吸奶器进行吸奶，还能喝一些下奶的汤，比如鲫鱼汤等等都可以增加奶水量。母乳是世界上最有营养的物质，和个人的体质有关，有的宝妈奶水比较少，建议可以经过一些措施增加奶水量。吃母乳长大的宝宝免疫力可能比同龄孩子强。1.使用吸奶器进行吸奶。2.熬制水果

正常情况下在哺乳期间意外怀孕的话，奶水就会变得少，具体还要根据个人的情况，有个别比较差异明显的。如果在哺乳期间怀孕，这就会造成乳汁的分泌，也就是说奶水会变的越来越少，具体什么时间也不好说，每个人的体质不同，因此差异就大，大部分一般在怀孕一个多月就会有明显减

在哺乳期间最主要还是要从饮食上加强，妈妈应当多吃一些含有蛋白质、维生素、碳水化合物的食物，会使奶水的逐渐得变得更多。促使乳汁分泌的主要是有营养的蔬菜。比如莴笋、莲藕、黄花菜等，黄豆芽也含有大量的蛋白质，维生素C等，能保证母乳的充足，也能避免产妇的便秘情况。