上厕所大便拉不出来怎么办?

朱季军 2025-06-27 17:58:22 1

上厕所大便排不出来一般都是由于便秘造成,可以用开塞露辅助排便,平常饮食上要注意要多吃容易消化的食物,多吃富含粗纤维的食物,粗粮细粮要均衡搭配。每天早晨可以空腹喝一杯蜂蜜水,并且要养成定时排便的好规律,有时间还可以跑跑步,打打羽毛球,有利于胃肠蠕动,都能够缓解和治疗便秘情况。

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