肠胃总是胀气怎么办？

长时间肠胃不好拉肚子，可以给予病人应用一些双歧杆菌三联活菌，又或者是地衣芽孢杆菌，还有枯草杆菌或者是乳酸菌素片等，以恢复病人肠道菌群的生态平衡，然后抑制一些病原菌的侵袭，来控制病人腹泻情况。

一直有胃病需要在医生的指导下长时间服用控制药物，按时复查恢复情况，在临床上能够养胃的蔬菜有很多，比如南瓜，南瓜性温、味甜，有大量的维生素和果胶，能够对胃黏膜起到保护的作用，并且可以帮助消化。

肠胃不好的人群，在饮食上需要格外的小心。如果想要吃水果，不可以选择食用有刺激性的水果，比如山楂、菠萝，您可以选择食用桃子、梨子、香蕉等水果。此外，还可以选择荔枝、樱桃、石榴以及无花果等水果。

肠胃消化不良可以经过饮食和药物调理，首先要养成规律的饮食习惯，少量多餐，尽量吃清淡易消化的食物，防止食用高脂、高糖食物。若有胃动力不足的情况，可以遵医嘱使用促消化的药物治疗，例如多潘立酮。

调理肠胃，能吃保护胃粘膜的食物，如香蕉、小米、猴头菇等；也能吃酸奶、乳酪、酪奶等富含益生菌的食物，调节肠道菌群。尽量少吃或不吃油腻、生冷、刺激性食物，不然会加重肠胃负担，不利于身体恢复。

肠胃胀气的原因有很多，可能是胃肠道疾病造成，如慢性胃炎、胃下垂、幽门梗阻、胃溃疡等，还有可能是进食速度过快，而造成的消化不良。建议平时应减慢进食的速度，还可以遵医嘱使用保护胃黏膜的药物。

对肠胃好的食物有很多，首先可以在平时少量食用花生，可以起到养胃的作用。其次就是要吃容易消化的食物，比如小米粥、面条、馒头等，也都能养胃。还可以在平时食用山药，它对人的肠胃也是很好的。

调理肠胃的食物有面食类的食物，稀饭，米粥，面条，纯牛奶，小米粥等食物，这样可以养胃。治疗建议：不要吃辛辣食物，忌酒，不要吃生冷的食物，腹部热敷，或者喝点热的红糖水，可以逐渐恢复正常。

想要调理小儿肠胃，首先可以适当给孩子喂一些益生菌，调节胃肠道环境，促进胃肠的消化吸收。其次，可以多让孩子吃一些富含维生素的蔬菜水果，但是需要做成泥状，既有利于消化，也可以补充维生素。

肠胃痉挛和食用生冷、辛辣、油腻等较为刺激的食物有关。除此以外，剧烈运动、未注意腹部保暖、急性肠炎、肠梗阻等也会表现出这种现象。若不放心，应进一步做核磁共振等相关检查，排查疾病因素。