剖腹产多久可以跑步锻炼？

横位的最佳剖腹时间是39周，因为39周胎儿大部分已经发育成熟，而且处在相对稳定的状态，腹部疼痛、羊水早破的可能性较小，出生后患上各类新生儿疾病的可能性比较小。不过女性剖腹产并没有最佳的时间，因为分娩时间还需要根据自身的情况和医生的建议来选择的。

38周加6天可以剖腹产，若是有手术指针的话。一般怀孕是从女性末次月经的第一天开始计算，到预产期时间一共40周，在预产期前后两周分娩也都是正常的。有些自然分娩的达到37周也是正常的，也是足月分娩。如果没有紧急的手术指针，可以到预产期的时候在手术。

对于行剖腹产终止妊娠的女性，在剖腹产手术以后确实会表现出腹部的疼痛表现，而疼痛持续的时间会因人而异，有的女性可能疼痛一周左右就能基本缓解，但是有的女性可能需要疼痛半个月，甚至是更久。如果女性腹部的切口恢复不佳，这时疼痛的时间就可能超过一个月。

女性若是剖腹产，那么恢复的时间往往会比较长，因此坐月子期间需要特别注意。病人在手术的12个小时后可以适当的喝一些开水，等到排气后就可以进食了，但是最好吃一些流质食物。除此之外剖腹产的女性，最好在分娩后的三个月再进行性生活，而且还应当注意避孕。

剖腹产之后能吃鸡蛋，没有时间限制，想什么时候吃就什么时候吃生孩子，坐月子期间能吃一些鸡蛋，因为鸡蛋属于容易消化吸收的食物，而且还富含丰富的蛋白质和微量元素，坐月子的时候能吃一些粥和鸡蛋，这样的食物能够为身体补充营养，而且还能够促进身体的恢复。

剖腹产一年半左右的时间可以做剧烈运动，女性在剖腹产以后，由于对身体的伤害是非常大的，因此在三个月的时候最好不要做一些剧烈的运动，避免恢复伤口的愈合，在三个月以后可以适当的做一些活动，但是也不能运动过于激烈，在做运动的时候，还不能过度的拉扯伤。

一般情况下，女性在剖腹产后，子宫的恢复大约需要四十二天左右。而子宫上面的伤口，愈合时间是比较久的，大约需要十周的时间。剖腹产伤口的恢复时间，还需因人而异，部分病人体质不佳，可能需要更长的时间。一般会建议产妇至少两到三年之后才能备孕下一胎。

剖腹产一般建议伤口拆线之前不提倡洗头，容易在弯腰时闪到伤口，容易感染，建议可以在10天后洗，但是注意不能吹风受凉，做好保暖工作，每次在洗头时不宜超过二十分钟，洗完头之后应及时吹干头发，还应注意个人卫生清洁，饮食方面营养均衡，保持良好心情。

一般女性剖腹产手术后，身体各机能完全恢复的话，可能需要半年左右的时间，这期间女性要注意饮食健康，远离烟酒等刺激性食物。而剖腹产产妇在给宝宝断奶之后，要是身体健康状况一切正常的话，是可以少量喝一些酒的，不过要注意适量，避免过量造成身体不适。

剖宫产术后如果子宫恢复得好的话，可以在两个月之后有性生活。有性生活后要注意避孕。就算没有恢复月经，也有可能排卵，因此只要有性生活就要注意避孕，剖宫产术后时间太短，如果意外怀孕做流产，是要承担很大风险的，剖宫产术后至少两年才可以再次怀孕。