孕妇能吃瓜子吗?

申沛 2025-06-27 15:33:09 3

孕妇在怀孕期间是能吃瓜子的,瓜子中含有部分的叶酸,能够促进胎儿的生长发育,但孕妇不能过量食用瓜子,防止上火,因此造成便秘,造成消化系统受损。可以多吃富含维生素的食物,防止食用辛辣刺激的食物,保证充足的睡眠。

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