例假可以吃什么水果？

例假提前三天之前有正常的现象，而且我们每一个人都会表现出一些月假失调的现象，而且只要是失调的现象不超过7天或者是提前提前，那么就没有一些问题，一直摄入了一些影响我们身体内内分泌平衡的一种正常的表现，同时当表现出这种情况的时候，一定要注意自己平时的饮食，防止

例假周期长考虑是内分泌紊乱，此外可能是绝经期，还有妇科炎症，比如盆腔炎，子宫内膜炎，如果有子宫肌瘤也会造成月经周期延长。宫内节育器，功能性子宫出血等也会造成这种情况，建议去医院进行B超检查，激素六项检查，根据具体疾病情况调理，必要时服用止血的药物，同时建议

来月经的时候表现出头疼头晕的症状，有可能是和紧张性的头疼有关，也有可能是和睡眠不好或者贫血、血压、血糖等有关系。要保持心情舒畅，月经期间不要吃刺激性食物，不要剧烈的运动，保证8小时以上的睡眠时间，明显的头疼、头晕，可以去医院做血压、血常规、血糖、颈椎ct等检

病人在月经来潮期间一般是不提倡喝绿茶的，因为茶叶中含有鞣酸，有会造成病人表现出贫血的情况。除了绿茶之外，红茶也是不能够喝的，等到病人月经干净之后再喝也不晚，茶叶中含有丰富的维生素c，平时如果没有胃部疾病，没有失眠等表现，可以适当的多喝一些茶叶的。在月经来潮

病人在月经来潮期间，一般是不提倡喝酒的，因为酒精有活血的作用，喝了之后，有可能会造成表现出月经量过多，或者是造成胃痛，胃酸分泌过多等表现，因此在月经来潮期间，是不可以喝酒的。如果病人特别想喝，可以等到月经干净之后或者是月经量明显减少之后再喝，这样就不会造成

月经期间身体免疫力下降，芒果中含有丰富的膳食纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，对于一些癌症具有一定的抵抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益，在月经期是可以适量的吃芒果，但是体质敏感的人群，在月经期间吃芒果，就容易患上接触性皮炎或者表现出皮肤瘙痒等过敏症状，这样的情

大部分的女性病人在月经干净后的第5天进行同房是不会怀孕的，由于这个时期没有成熟的卵泡发育，也就不会有卵子的排出，在这种情况下进行性生活，一般不会表现出有怀孕，但是个别的病人由于体质不同，也不排除会在这个时期表现出有排卵的现象，那么这种情况下进行性生活以后就

来了月经是否会怀孕，需要考虑月经是否正常，具体如下:1、真正的月经，女性体内的雌激素很低，而且没有排卵，这种情况是不会怀孕的；2、若是排卵期出血，并不是真正的月经，由于此时是排卵期，因此是可以怀孕的；3、异常出血的情况，比如宫外孕或者先兆流产，这种情况需要及时

如果月经周期规律，并且月经持续时间正常，伴随月经量增多的现象。很有可能也会自然受孕的，可以根据女性的月经周期时间进行推算排卵期，在排卵期的时间受孕，怀孕几率是非常大的。建议及时的根据自己的月经周期进行推算为好，如果不想受孕，需要在排卵期做好严格的避孕措施，

女生来了例假，不可以跑步，因为跑步是属于剧烈的体育锻炼，在跑步的过程中，就有可能会因为活动下肢，可能会增加经期腰酸，腹痛以及下肢乏力的症状，同时也有可能会产生活血的作用，也会造成月经量增多，一般月经期间尽量注意休息，减少活动，同时也需要注意防止吃生冷凉冻等