老是睡不着觉是什么原因?

沈达荣 2025-06-27 14:46:14 1

总睡不着的原因,大致有以下两点,首先,比较多见的原因是大脑皮层植物神经功能紊乱造成的,由于最近一段时间心情烦躁,精神压力过大,睡前考虑的事情太多,造成睡眠困难。提出了合理调整心态和情绪,提高睡眠质量的建议。其次,可能是由于身体某些疾病造成的,如关节炎造成的疼痛,高血压造成的头晕眼花,手术后等等。

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