两个肩膀出现疼痛现象？

右肩膀疼痛是多见的症状，正常是由于肩关节周围病症导致的，比如肩周炎，主要表现为肩周的持续性疼痛，伴随肩关节活动受限。轻微肩周炎的症状，跟平时劳累或者着凉有关系，平时可以局部热敷一下，疼痛不太严重的话，正常是没有问题的。

一般来说表现出肩膀酸痛，后背也伴随酸痛的症状，这往往都是由于长时间低头，姿势不正确以及过度的劳累，受凉受寒造成了慢性的软组织损伤而造成的症状，同时也和肩背部筋膜炎有一定的关系，此外颈椎压迫神经也容易表现出这样的表现。

肩膀肌肉拉伤快速恢复需要尽量减少运动休息，让肌肉处于松弛状态，让它慢慢的恢复，首先要防止这根肌肉的拉伸，再次拉伸或收缩，然后注意休息，可以给予局部的热敷。可以用暖水袋热敷肩膀或者多洗热水澡，也可以进行局部的按摩缓解。

如果表现出了肩背部的疼痛，有可能是因为外伤造成来的，也可能是因为做一些比较剧烈的运动，或者是慢性的损伤造成来。建议这个时候多休息，适当的活动一下肩关节，还可以局部的热敷、理疗、按摩、推拿等。也可以口服一些药物治疗。

肩膀疼痛，胳膊不能抬起来，多见于肩关节炎症的情况。比如可以见于肩周炎、肩袖的损伤、颈椎病等原因。还有可能是因为由于肩关节部位发生骨质的退变、骨质增生、肩关节周围组织表现出粘连的现象等表现。建议可以去医院，查明病因。

男人的左肩有很多的病因，有四种以上的病因。肩部的牵涉性疼痛，主要是因为颈椎疾病造成的肩周问题，其次是肝脏和肝胆胰的问题。临床上，医生会根据患者的疼痛特征及相关的检查来判断肩痛的病因，因此制定出有针对性的治疗方案。

经常的低头使用手机电脑伏案工作，或者是经常的半躺半卧的姿势看书看手机就比较容易导致颈部，肩膀或锁骨周围的劳损性疼痛。现阶段还是要防止不良姿势，多进行局部热敷，配合贴膏药改善恢复，比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏。

对于肩膀受风造成的疼痛，可以经过按摩、热敷、拔火罐、针灸、推拿等加快血液循环，促炎症吸收和修复。还可以外用止痛的药膏，口服消炎止痛的药物或在痛点注射药物封闭治疗。同时加强肩部肌肉的锻炼，注意保暖，防止再次受寒。

可能是神经，血管，肌肉的病变造成疼痛，要是长期的、反复的地承受压迫，就会表现出增生、肥大；劳动时强迫体位或姿势不正，又促使应力集中；而年老退变及体弱多病，承受能力差，就是普通的力度也可能是成为伤力，要注意休息。

中老年人肩关节活动时表现出骨头响动的声音。可能是由于肩关节炎造成的症状。所以要注意肩部的保暖，平时不要长期坐着一动不动，防止用肩膀进行负重运动。适当的做一些肩部的舒展锻炼活动。可以外涂扶他林软膏止痛治疗。