经血发黑如何自我调理？

经血有血块造成的原因可能是表现出了子宫内膜的脱落，在脱落之后和血液混合在一起就会表现出一些血块，是正常的生理现象，不要有紧张的情绪，保持一个放松的心情。如果血块太多的话是血瘀症，可以选择一些中成药物来进行止血，平时要注意月经期间的保暖。

经血不止多是由于子宫肌瘤，子宫内膜息肉，子宫内膜增殖症，子宫内膜异位症等;如果检查没有器质性病变的，要考虑功能性子宫出血，是指机体激素分泌失异常所造成的子宫异常出血，是月经不调的一种。建议病人及时去医院就诊，然后配合医生做进一步治疗。

来例假时经血鲜红或暗红这都是正常现象的，不必要太过担心，也有可能是阴虚造成的，一般对身体是没有什么影响的，如果你不放心的话，可以去医院做一个检查，月经多注意平时的生活护理，尤其是在月经期间要做相应的护理，防止吃太甜或太咸的垃圾食品。

月经血味道腥臭是因为妇科方面的炎症，也有可能是子宫发生病变，有的病人还会伴随症状，比如腰痛、腹痛、痛经等。妇科炎症造成的月经血腥臭味，比如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。此外，如果子宫内膜病变，也会造成月经血有腥臭味。

女性表现出了月经量少，很可能是因为内分泌失调，当女性体内的雌激素下降之后，就会造成子宫内膜变薄，这样就会表现出月经量少的情况。也可能是病人有多囊卵巢综合征，这种情况也会表现出月经量少甚至是闭经的现象。

正常女性的月经血是暗红色或者是鲜红色，如果经血的颜色过深就可以考虑是气滞血瘀造成的，一般血块也会比较多，主要是因为受凉造成的，如果女性有贫血情况，有营养不良造成经血量过少，月经颜色也会很深。

正常女性的月经血颜色为暗红色，如果经血颜色黑色，为异常现象，多和宫寒有关，是一种由机体经常食用较多的凉性食物导致的，还会造成痛经、腰酸等表现。此外，患有子宫内膜炎，也会有黑色经血现象。

女性在月经期间，经血量比较多，这可能是身体发生功能失调性子宫出血造成的症状，其次如果身体患有子宫肌瘤时，在月经期间经血量也会有增多症状。此外和子宫内膜异位症、慢性盆腔炎等也都有关系。

在月经开始和结束的时候月经颜色发黑，如果没有明显的痛经是正常的，不需要过于担心，因为经血量很少，经过氧化颜色就会发黑，如果有血块，痛经明显考虑是有宫寒，输卵管炎、盆腔炎等疾病造成。

月经颜色淡，稀薄如水，也是月经不调的症状。正常是由雌激素水平低，气虚血虚等造成。可经过激素治疗，口服安宫黄体酮或乙烯雌酚调节月经。也可服用中药进行调理，如果月经量多色淡、稀薄如水并伴面色萎黄、心慌气短，可服用乌鸡白凤丸、人参归脾丸、补中益气丸；如果月经量少