坐月子能看电视玩手机吗？

产妇在坐月子时能吃盐，如果长期不吃盐可能会造成低钠血症的情况。但是要注意平时不要吃太咸。饮食尽量清淡低脂易消化，防止高脂肪油腻食物，避免发生乳汁过度稠厚而发生积奶的现象，甚至引发乳腺管堵塞和炎症等表现，多喝汤类食物，如黄花菜汤，鱼头汤，瘦肉汤，鲫鱼汤等食物

坐月子发烧一般是可以喂奶，但是若是流感或者是其他原因造成病人表现出发烧，有可能不提倡进行喂奶。同时是否可以喂奶，还取决于产妇的一般情况，如果一般情况较差并且乏力，全身肌肉酸痛，或者是有精神状态欠佳时，需要注意休息，并且减少喂奶的次数，有利于产妇的疾病恢复。

在月子期间是可以洗澡和洗头的，但是建议适应温开水，水温不能太低，容易造成感冒着凉的风险增大的。在月子期间建议淋浴不要选择坐浴的，月子期间应当注意自身的卫生，不然很可能会造成皮肤瘙痒等不适的症状。观察恶露的量是否正常，不要吃刺激性的食物，注意调理贫血的症状。

剖腹产坐月子期间要以容易消化，营养丰富的食物为主，同时还要考虑促进乳汁的分泌的食物，例如花生猪蹄等等，月子期间禁忌的饮食也是要有针对性的，要因人而异。剖腹产后的产妇，月子期间的饮食要注意在伤口没有恢复之前不宜食用海鲜产品等，最好注意多喝水，能喝红糖水等。

在月子期间是可以刷牙的，不要盲目的按传统的方式来做月子的。在饭后需要漱口，刷牙，注意口腔的卫生。不然会造成口腔表现出异味或者诱发牙龈炎的感染，牙龈出血等表现的。尤其是吃了甜食后应当尽快的漱口。在月子期间禁忌比较多，但是个人卫生还是需要注意的，可以淋浴。

坐月子期间能吃有营养的零食如牛奶、牛肉片、坚果类食物、粗粮糕点等，但要注意不可以食用太多，防止吃辛辣、刺激、生冷、高能量、不卫生的食物。坐月子期间也可以选择吃粗粮面包、大枣、花生、核桃、葡萄干等富含营养、新鲜干净的零食，但是尽量少食用，避免影响消化。

坐月子期间可以适当时间看电视，每天半小时到一小时左右。不提倡长期的看电视。在正常生产之后，所谓的坐月子就是对身体的一个调理过程，产后机体抵抗力下降。长期的用眼容易发生视疲劳，造成近视眼以及视疲劳容易反复发作。任何事情都需要适当调整时间。不能时间过久。

坐月子可以喝纯牛奶，因为纯牛奶里面富含钙、钾等营养成分。可以帮助身体补充钙物质，有助于产妇身体的恢复，还可以预防心脑血管疾病。注意事项：但是喝牛奶的时间控制要在两周后，因为孕妇刚分娩完，消化功能还没有恢复，立即饮用会造成产妇表现出胃胀、腹泻等状况。

在坐月子的时候，一般要预留一个月到两个月左右的时间恢复。因为有些产妇的身体非常虚弱，一直都没有非常好的调理，容易造成抵抗力下降，更容易表现出妇科疾病，以后恢复的难度会增加。但是如果可以适当延长调理的时间，恢复的效果会更加明显，身体也会越来越健康。

产妇在月子期间和怀孕期间的饮食原则基本一致，都是要食用营养价值较高的食物，也要防止辛辣刺激食物。在月子期间可以多吃一些鸡蛋、肉类、豆制品等等，来补充所需的蛋白质和其他营养元素。对于病人的情况，可以去附近的门诊或者医院请医生检查后听取医生的建议。