睡软床为什么会腰疼？

　　孕妇建议不要睡软床，特别是到孕中晚期的时候，如果睡软床，因为胎儿已经变大了，对于腰部的压力也变大。如果睡软床会让身体的主要重量都在腰部，腰部肌肉长时间处于紧张状态对身体不利。

　　根据你的描述症状，这种情况可能与睡觉的床有关系，对休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷，睡硬板床，少弯腰拿重东西，带个腰围带保护一下，尽量避免对腰部负荷较大的动作。

　　人是有生理弯曲的,睡软床十分不利于自然的生理弯曲的回复,软床会变形,形成一个不正确的体位,致使腰肌等软组织发生劳损。换上硬床垫,上上热敷就会好的，准确的说软床使人体全身陷入床体,骨骼就出现弯曲,这样各个部位承受的力度不同,会出现脊椎、肌肉长时间耐压,类似于一个

　　因为睡软床而腰疼可以适当的进行按摩缓解局部疼痛的症状，也可以适当的进行运动锻炼进行缓解。不要继续睡软床，可以选择硬一点的床。睡软床会导致腰部下沉，长期保持这种睡姿会导致腰椎键盘脱出以及腰肌劳损的症状，还会导致腰部疼痛症状加重。还可以服用止痛药物进行缓解

　　睡了软床腰疼了好几天不见好可以更换硬板床，选择睡起来比较舒适的床铺，不要长时间睡国软的床铺，因为腰肌长时间受力会导致的腰部疼痛，现在可以行局部的按摩理疗，可以用毛巾热敷腰部减轻疼痛，如果头痛比较严重可以口服双氯芬酸钠药物，如果不能缓解的可以去正规医院做